найсильніше бажання

Самовираження - це психологічний ефект, навіювання якихось думок, почуттів, бажань та сприймань. Ми не будемо тут обговорювати, чи призначена аутосугестія для схуднення чи для будь-яких інших цілей, ми просто згадаємо кілька прикладів із життя, які викликають нас до правильної відповіді. Наприклад, готуючись до важливої ​​зустрічі на роботі, ви подумки рухаєтеся вперед на чолі зустрічі і уявляєте собі успіх і підписання контракту з діловими партнерами. А щодо дива все відбувається так, як ви собі уявляли. У вас це було? Або, наприклад, у дитинстві ви не хотіли ходити до школи дуже рано в той день, коли йшли до контрольного списку математики. І про диво, ти хворий! І вони не обігнали батьків, але вони справді хворіли і не ходили до школи.

Ці приклади з життя очевидні. Справжній вплив, робота та позитивний результат самостійного проектування неодноразово були доведені експериментально. Щодня ми стикаємось із цим дивовижним психологічним інструментом, але чомусь не всі використовують його для здійснення своїх бажань. Самовираження працює для будь-якої вашої мети - і для схуднення, і для особистого життя, і для матеріального процвітання.

Як схуднути за допомогою автоматичного проектування?

Досить зазначити, що втрата ваги лише одним гіпнозом навряд чи вдасться. Для вирішення будь-якої серйозної проблеми завжди необхідний комплекс засобів та методів. Тож у нашому випадку, якщо ми вирішимо, що робити з їх зовнішністю, їх фігурою, самогіпноз слід поєднувати з дієтою та спортом.

Отже, спочатку ви повинні пам’ятати кожну життєву ситуацію, коли ваше найсильніше бажання та результат напрочуд збігалися.

А тепер передайте найсильніші бажання минулого - коли ви хотіли (або не хотіли) чогось усіма волокнами душі, момент, коли настав час зняти ще один фунт. Це буде перший крок до гармонії шляхом самозміцнення. Після того, як ви викликали найсильніше бажання мати гарну фігуру, подумайте, як підтримувати це бажання з дня на день. У цьому вам допоможуть вирази та фрази, які ви пишете на папері і вивчаєте серцем. Головне, що будь-який вираз повинен мати позитивну енергію і не містити заперечень (частинки "ні").

Наприклад, "Я струнка і красива". "Я обов'язково схудну. Я починаю рости". Повторюйте ці позитивні вирази щодня стільки разів, скільки зможете. І не забувайте вимовляти їх, коли починаєте засинати.

Процес схуднення за допомогою самонавіювання допоможе з цим оригінальним методом, який називають «рятувальним кругом». У своїй квартирі чи будинку оберіть місце, де ви зможете зручно і комфортно сидіти на самоті. Наприклад, можна зняти стілець на балконі і поставити його в кут. Щодня, протягом 2 тижнів, сидіть на цьому місці з гарним настроєм, коли вас нічого не турбує, і уявіть у своїй уяві якийсь райський образ. Наприклад, ви, струнка, красива і приваблива людина, гуляєте уздовж узбережжя смарагдового океану на білому теплому піску, тримаєте руку коханої, світить сонце, ви щасливі, вам дуже добре. тощо і так далі.

Посидьте у своєму кутку декілька хвилин, насолоджуйтесь зображеннями у своїх думках, а потім підніміться і починайте займатися своїми справами.

Після двох тижнів тренування своєї уяви ваше віддалене місце стане для вас рятувальним кругом. Як? Це просто - якщо ваша дієта буде стояти в горлі, коли на слово «самогіпноз» ви злитеся і реагуєте адекватно, саме тоді ви опинитесь на межі краху і будете думати відмовитись. просто йдіть до своєї криївки і посидьте там кілька хвилин. Повірте, результат буде приголомшливим.

І останнє, але не менш важливе: самогіпноз для схуднення спрацює лише з тими, хто має серйозне здоров’я та бажання. Жоден самогіпноз і жоден гіпноз не допоможуть вам, якщо ви не залишите свою діяльність, дію стосовно цілі. "Як довго ми чекали щастя з неба? Якщо ви чекаєте, це довго!"