Організм людини потребує рослинних волокон. На додаток до своєї ролі в підтримці здоров’я, клітковина також може допомогти досягти здорової втрати ваги.
Речовини, що містяться в клітковинах, дають відчуття здорової ситості, тому ми не хочемо відгодовувати, в основному, нездорові закуски між прийомами їжі: чіпси, печиво, шоколад, особливо вуглеводи.
Крім того, клітковина захищає серце і травну систему, захищає шлунок, кишечник і допомагає запобігати хронічним захворюванням, таким як діабет.. Крім того, кілька досліджень показали, що споживання потрібної кількості звичайної клітковини знижує шанси на розвиток певних видів раку: рак товстої кишки, рак шлунка, рак рота, стравоходу.
Регулярне споживання клітковини особливо корисно для кишечника та травлення, воно допомагає усунути запор та запобігти розвитку геморою. Це пов’язано з тим, що волокна проходять через кишковий тракт і стимулюють м’язи кишечника, тим самим очищаючи їх від шкідливих відкладень.
Ідеальним щоденним споживанням клітковини для дорослих буде мінімум 18 г, половину з яких ми майже не споживаємо щодня.
Ми можемо збільшити кількість клітковини, споживаючи овочі та фрукти. Цільнозерновий хліб також має дуже високий вміст клітковини.
2 роки тому дослідження показало, що регулярне вживання їжі з високим вмістом клітковини може зменшити частоту захворювань серця до 30%. Зернові культури, звичайно, також містять багато цінних речовин: вітаміни, мінерали тощо. тим самим зменшуючи ризик розвитку певних видів раку.
THE Bios Life Slim Продукт дозволяє легко отримувати потрібну кількість здорової клітковини, вітамінів та мінералів у свій організм. Вживаючи його регулярно, вам не потрібно буде їсти зайву їжу між основними прийомами їжі, тому ви можете швидко і здорово схуднути, досягнувши ідеальної ваги. Через кілька тижнів ваше тіло звикне до цього нового здорового стану, тож після лікування ви зможете самостійно зберегти його привабливу форму.!
- Добавки для схуднення, що спалюють жир
- Кращі поради щодо схуднення для чоловіків при спалюванні жиру
- Втрата клітковини та ваги Втрата ваги, спалювання жиру dr
- Технологія схуднення Міфи та факти про схуднення, спалювання жиру - BioTechUSA
- Втратити жир це серйозно зараз Ось як це може бути! Бійці, що спалюють жир, втрата ваги