Індекс

Що ми повинні знати?

Чорний чай - це продукт, одержуваний із висушеного листя та стебла камелії синенсіс. Зелений чай, який виготовляється зі свіжого листя однієї рослини, і має деякі різні властивості.

Діаріо Нена

Чорний чай використовується як стимулятор для підтримки більшої пильності, поліпшення уваги, пам'яті та розумових здібностей.

Він також використовується для лікування головного болю та зниження артеріального тиску. Потім існують інші способи застосування артеріосклерозу для профілактики паркінсонізму та профілактики різних видів раку. Він також використовується для лікування кишкових проблем і як сечогінний засіб для схуднення.

Реальність така, що чорний чай корисний для поліпшення розумової настороженості, оскільки він містить кофеїн. Ось чому він також корисний для профілактики запаморочення при вставанні (ортостатична гіпотензія) у людей похилого віку.

Здається, навіть є докази того, що чорний чай може знизити ризик серцевих нападів і спричинити менше каменів у нирках.

Усі напої, що містять кофеїн, знижують ризик розвитку хвороби Паркінсона.

Ще одна вражаюча властивість - жінки, які регулярно вживають чорний чай, мають менший ризик розвитку раку яєчників у порівнянні з жінками, які рідко або взагалі не вживають чай.

Він також має властивості розріджувати артеріосклероз.

Але решта заходів, які повинні мати дуже сумнівну ефективність, наприклад, для запобігання раку шлунка, товстої кишки та прямої кишки при раку молочної залози.

Його сила при остеопорозі, оскільки немає доказів.

Інші наслідки, які йому приписують, ще не були продемонстровані як ефективні, наприклад у:

  • Шлункові розлади.
  • Гіпертонія.
  • Блювота.
  • Діарея.
  • Для запобігання порожнин.
  • Головний біль.
  • Знизьте ризик інших видів раку.
  • Сприяння схудненню.

Занадто багато чорного чаю, більше п’яти чашок на день, може спричинити несприятливі наслідки через кофеїн. Ці побічні ефекти можуть варіюватися від легких до важких і включати головний біль, нервозність, проблеми зі сном, блювоту, діарею, дратівливість, нерегулярне серцебиття, тремор, печію, запаморочення, дзвін у вухах, судоми та сплутаність свідомості.

У людей, які постійно п'ють чорний чай або інші напої з кофеїном, особливо у великих кількостях, може розвинутися психологічна залежність.

Які проблеми та ризики це може мати?

Вагітність та годування груддю: Якщо ви вагітні або годуєте груддю, пити чорний чай у невеликих кількостях, мабуть, не шкідливо. Випивайте не більше 2 склянок чорного чаю на день.

Наявність кофеїну в чорному чаї слід враховувати при прийомі анксіолітичних препаратів або, навпаки, стимуляторів центральної нервової системи, це може мати протилежний або адитивний ефект.