Хоча багато людей досі вважають кропиву бур'яном, ніщо не є далі від істини. В екологізаті ми хочемо трохи поговорити про властивості кропиви та деякі способи її використання.

Кропива - рослина, що належить до сімейства кропивникових. Цей тип куща зазвичай не перевищує півтора метра у висоту залежно від виду. Оскільки всередині сім'ї можна виділити кілька типів. Так звана травнева кропива, Urtica dioica та менша, Urtica urens, які, як їх загальні назви дають нам зрозуміти, серед їх відмінностей ми виділяємо їх розміри.

З латини "кропив'янка«, Кропива - це рослина, яка у своїй переважній більшості представляє деякі« волоски », які при розриві виділяють подразнюючу речовину, яка при контакті зі шкірою утворює, називати це певним чином свербіж. Ми припускаємо, що завдяки цій жалючій властивості саме з цієї причини його зазвичай вважають бур’яном.

Властивості кропиви не є нічим новим, є дані, що її користь була відома вже в середні віки. Крім того, грецький філософ і батько сучасної медицини Гіппократ, кілька разів згадував у своїх роботах цю чудову рослину.

Кропива та її висока харчова цінність

Кропива використовується не тільки для листя, оскільки вони містять хлорофіл та флавоноїди, які надають їй антиоксидантні та протизапальні властивості. Також використовуються коріння, багаті дубильними речовинами та іншими корисними для нашого здоров’я речовинами.

лікарської

Високу харчову цінність цієї лікарської рослини можна виділити, що вона містить вітаміни А, С та деякі з типу В. Вони також мають амінокислоти та необхідні мінерали, такі ж важливі, як залізо, фосфор, калій, магній, цинк та кальцій.

Використання та властивості кропиви

Завдяки вже згаданому високому поживному вмісту кропива має ряд дуже різноманітних переваг та властивостей. З яких ми можемо виділити наступне за їх значенням.

Перш за все пам’ятайте, що основою для здоров’я є дотримання збалансованого та різноманітного харчування, а також найздоровіших можливих звичок у житті. .

Ну давайте возитися з деякими Найвизначніші властивості та використання кропиви.

Зміцнює імунну систему

Оскільки вона містить вітамін С, кропива допоможе імунній системі нормально функціонувати, а оскільки вона також містить залізо, вона є хорошим союзником для профілактики та лікування можливих випадків анемії, втоми, втоми, стресу тощо.

Антиоксидант

Завдяки флавоноїдам та його високій поживній силі кропива містить антиоксидантні властивості, запобігаючи передчасному старінню клітин та захищаючи їх від шкоди, яку можуть завдати вільні радикали.

Протизапальні ліки

Враховуючи свою знеболюючу силу та протизапальні властивості, кропива є хорошим союзником при болях у м’язах, болях у суглобах, артритах, ревматизмі навіть при геморої.

Природне очищення, одна з найвидатніших властивостей кропиви

Мало того, що це допомагає очистити організм від токсинів, кропива є хорошим засобом від проблем із сечовипусканням, циститу, сечових інфекцій, затримки рідини тощо. Крім того, завдяки тому, що кропива допомагає стимулювати кишкові рухи, вона корисна при запорах, діареї і загалом корисна для всієї травної системи, особливо для травлення, особливо коли вона дещо важка.

Грип

Можна сказати, що кропива корисна при застуді, грипі та вірусних процесах. Завдяки своїй відхаркувальній силі він допоможе нам вивести накопичений бронхіальний секрет, корисний для підтримки гарного здоров’я дихальної системи.

Здоров’я волосся

Кропива використовується для нескінченності речей, як бачите, кропива має властивості підтримувати добре здоров’я шкіри голови, допомагаючи уникнути лупи, випадіння волосся, ламання, відсутності блиску тощо.

І це лише короткий зміст основних моментів кропиви, їх користь не лише там, ветеринарна промисловість, косметика тощо також отримують користь від кропиви. І якщо цього було недостатньо, його також використовують у садівництві та садах, оскільки він є природним біостимулятором та фантастичним репелентом для незліченних шкідників.

Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю фантастичну рослину, ось документ Міністерства з питань екологічного переходу та демографічних проблем (MITECO).

Як ми можемо споживати та користуватися властивостями кропиви

Найпростіший спосіб їх споживання - в чаї або настої, як свіжі, так і сушені листя, але також листя кропиви можна використовувати (хоча це рідше) і зовнішньо. Наприклад, під час укусів або як це робили наші бабусі та дідусі в деяких містах, натираючи листя на тілі, щоб активізувати кровообіг. Ви також можете додавати їх в салати або робити страву з його листям.

Запобіжні заходи

Перш ніж вводити кропиву у свій раціон, пам’ятайте, якщо ви страждаєте будь-яким захворюванням або патологією, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. І хоча використання кропиви під час грудного вигодовування не протипоказано, якщо це відбувається під час вагітності, тому, якщо ви вагітні або думаєте, що є, слід утриматися від її вживання.

Ми сподіваємось, ви знайшли щось із властивості кропиви та деякі способи їх використання. Щоб поступово вводити кропиву у свій раціон, ви можете почати з прийому її у вигляді настоїв, і якщо вони вам подобаються, ви можете заохотити себе дослідити щось інше.