Медичний експерт для статті

Лікопен - це антиоксидант, необхідний людському організму. Розглянемо його корисні властивості, продукти, що містять речовину, та функції застосування.

властивості

Лікопен - це червоний пігмент, який розщеплює жири. У великій кількості він міститься в помідорах. Лікопен - це каротиноїдний пігмент природного походження, який відповідає за яскравий колір свіжих фруктів, овочів, квітів та осіннього листя. Він по праву вважається найкращим антиоксидантом і ефективнішим за інші каротиноїди. Продукти, багаті цією речовиною, захищають клітини організму від шкідливого впливу вільних радикалів, тому їх можна використовувати для профілактики деяких видів раку. Лікопен запобігає окисленню холестерину, що запобігає серцево-судинним захворюванням і забезпечує захист від атеросклерозу.

Кожному потрібні антиоксиданти, оскільки вони формують здорову серцево-судинну систему. Багато дієтологів стверджують, що дотримання продуктів, багатих лікопіном, може запобігти ішемічній хворобі серця. Лікопін дуже важливий для тих, хто регулярно курить і вживає алкоголь, оскільки в організмі не вистачає каротиноїдів. Більшість інгредієнтів містяться в помідорах, кавуні, грейпфруті, гуаві, гарбузі, хурмі та абрикосах.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Застосування лікопіну

Лікопін в організмі полягає в тому, що речовина пригнічує патогенну мікрофлору в кишечнику та нормалізує апетит і полегшує схуднення, нормалізує обмін холестерину в організмі та запобігає захворюванням серцево-судинної системи.

Лікопен має антибактеріальні та протигрибкові властивості і тому може застосовуватися для лікування різних захворювань, включаючи захворювання печінки. Антиоксидант корисний для шкіри, зміцнюючи стінки капілярів і судин. Взаємодія лікопіну та інших каротиноїдів покращує засмагу та зменшує ризик сонячних опіків.

Корисні властивості лікопіну:

  • Активізація травлення та схуднення.
  • Протигрибковий та антибактеріальний ефект.
  • Нормалізація кислотно-лужного балансу в організмі.
  • Нормалізація метаболізму холестерину та участь у кровотворенні.
  • Зміцнення серцево-судинної системи.
  • Придушення патогенної мікрофлори кишечника.

Властивості лікопіну

Властивості лікопіну незамінні для людського організму. Речовина активізує процес травлення та нормалізує обмін холестерину. Вживання продуктів з антиоксидантами нормалізує апетит, підтримує нормальний кислотно-лужний баланс, пригнічує патогенну кишкову флору, сприяє зниженню ваги та захищає від захворювань серцево-судинної системи. Завдяки своїм протигрибковим та антибактеріальним властивостям, лікопен зміцнює стінки капілярів і судин, дозволяючи шкірі обличчя живити та омолоджувати. Рослинний пігмент використовується для профілактики різних клітин печінки.

  • Оскільки лікопін є антиоксидантом, він руйнує вільні радикали, які є молекулами, що викликають різні захворювання. Лікопінова дієта знижує ризик розвитку хронічних захворювань як серцево-судинної системи, так і внутрішніх органів.
  • Високий рівень лікопіну знижує рівень окислених компонентів у ДНК та запобігає раку шлунка та передміхурової залози. Крім того, лікопін - єдиний каротиноїд, який запобігає раку.
  • Недавні клінічні дослідження показали, що регулярне вживання лікопіну уповільнює швидкість проліферації ракових клітин приблизно на 70%. Дегустація помідорів кілька разів на тиждень знижує ризик раку на 35%.

Протипоказання до застосування лікопіну

Протипоказання до використання лікопіну мінімальні. Не рекомендується вегетативний пігмент при жовчнокам’яній хворобі, жінкам під час вагітності та лактації та дітям до 12 років. Протипоказання стосуються великої кількості лікопіну, натуральних продуктів та фармацевтичних продуктів.

Норма вживання каротиноїдів не встановлена, але нижня межа - не менше 1 столової ложки томатного пюре на добу. 500 мл томатного соку містить 40 мг лікопіну, щоденне вживання цього природного антиоксиданту коригує рівень холестерину в організмі. Лікопен розчинний у жирі, але для травлення потрібні жири. Нестача жиру в лікопіновій дієті призводить до змін у жовчному міхурі.

Антиоксидант нетоксичний, але збільшена доза має оранжевий колір, здатний впливати як на шкіру, так і на печінку, подібне явище називається лікопенодермія. Але за певних умов лікопен окислюється і перетворюється на вільні радикали. Окислювачем є сигаретний дим. Таким чином, дослідження показали, що курці, які тривалий час отримували лікопінові добавки, мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних та ракових захворювань.

[7], [8], [9]

Інструкція щодо лікопіну

Інструкція щодо лікопіну, як і будь-якого іншого препарату, дозволяє дізнатися про його застосування та протипоказання, побічні ефекти, дозування та інші способи застосування. Рослинні антиоксиданти відносяться до імуностимуляторів.

  • Основні показання - лікування та профілактика захворювань підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту, анемії, хронічних запорів, зоба, серцево-судинних захворювань, ожиріння, авітамінозу, уражень шкіри, порушень мінерального обміну, терапія вторинної імунної недостатності.
  • Лікопен протипоказаний пацієнтам з дитячим віком та жовчнокам’яною хворобою. Підвищена чутливість до препарату під час вагітності та лактації також протипоказана.
  • Ліки слід приймати перед їжею. Рекомендована доза для пацієнтів віком від 12 до 14 років становить 1 таблетку один раз на день, для пацієнтів віком від 14 до 16 років по 1 таблетці 1-2 рази на день, а для дорослих 2 таблетки 1 до 3 разів на день. Норма для препарату - до 10 мг на добу, наприклад, помідори 5-50 мг/кг і грейпфрут 30 мг/кг.

Де знаходиться лікопін?

Де знаходиться лікопін і яку їжу слід використовувати для підтримки нормального рівня каротиноїдів у крові? Отже, вміст речовини - помідори. У цьому випадку червоні плоди овоча містять менше лікопіну, на відміну від помаранчевих сортів. Особливістю рослинного антиоксиданту є те, що після термічної обробки його не зупиняють, не зберігають і не концентрують у продуктах: соку, пасті, кетчупі. Другий вміст лікопіну - кавун, червоний грейпфрут і гуава.

Речовина у великій кількості міститься в овочах, фруктах та ягодах. Але майте на увазі, що лікопін є барвником, тому при більших дозах він може змінити пігментацію шкіри. Наприклад, у Таїланді помідори зазвичай не їдять, оскільки багато хто вважає, що на шкірі є темні плями рослинного походження.

Лікопен добре засвоюється після термічної обробки, на відміну від інших овочів і фруктів, які краще засвоюються в сирому вигляді. Тож ідеальним джерелом антиоксиданту є помідори або помідори, що містять рослинні олії. Лікопен повинен потрапляти в організм через їжу, оскільки він сприяє накопиченню клітин в організмі. Наприклад, якщо ви не їсте помідори або помідори протягом тижня, кількість лікопіну в організмі зменшується на 50%.

Лікопен у продуктах харчування

Лікопен у продуктах харчування - це рослинний пігмент, який має антиоксидантні властивості. Речовина не піддається термічній обробці, але сприяє кращому засвоєнню. Він у великих кількостях у помідорах. Дві склянки томатного соку забезпечують добові потреби в рослинних антиоксидантах.

Вміст лікопіну
мг/100 г вологої маси

Лікопен міститься в деяких фруктах, овочах та ягодах: помідори, рожевий грейпфрут, гуава, кавун, гранат, шипшина, хурма, абрикоси, папайя, буряк, червонокачанна капуста, морква, спаржа, червоний болгарський перець. Лідер за вмістом антиоксидантів у рослині томатів, що володіє цими омолоджуючими властивостями. Таким чином, для щоденного вживання організмом лікопіну потрібно 5-15 кг помідорів, 500 мл томатного соку або томатного пюре 1 столова ложка. Речовина благотворно впливає на весь організм, збільшує колаген в шкірі на 30%.

Лікопен у помідорах

Лікопен, що міститься в помідорах, міститься у великих кількостях, завдяки чому ця рослина необхідна для людського організму. Насіння томатів корисно для кровоносної системи, розріджує кров і зменшує ризик серйозних захворювань, включаючи тромбоз. Тому для профілактики серцево-судинних захворювань рекомендується вживати помідори з насінням. Що стосується шкірки рослини, то багато хто її не споживає, оскільки вона не перетравлюється. Але цей фактор сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і є прекрасною профілактикою запорів.

Для кращого засвоєння лікопіну помідори рекомендують попередньо термічно обробити. Антиоксидант чудово засвоюється з кетчупу, томатного пюре або томатного соку, на відміну від свіжих фруктів. Але потрібно знати міру, оскільки надмірне вживання помідорів у хворих на коліт посилює захворювання. Тривале вживання томатного соку разом з крохмалистими продуктами призводить до утворення каменів у сечовому міхурі та нирках. Обмеження стосуються консервованих, маринованих і солених помідорів. Через високий вміст солі в таких продуктах їх не рекомендують застосовувати при гіпертонії та серцево-судинних захворюваннях.

Лікопін в аптеці

Лікопен випускається в аптеках у формі капсул, таблеток і порошку для прийому всередину. Ця речовина належить до каротиноїдів, але не має активності вітаміну А. Тобто основною функцією лікопіну є антиоксидант. Рослинний пігмент благотворно впливає на серцево-судинну систему, має фунгіцидні та антибактеріальні властивості.

Розглянемо основні властивості лікопіну для людського організму:

  • Профілактика раку - регулярне вживання їжі з антиоксидантами знижує ризик раку легенів, шлунка та простати.
  • Профілактика серцево-судинних захворювань - знижує ризик ішемічної хвороби та атеросклерозу.
  • Профілактика офтальмологічних захворювань - продукти окислення лікопену необхідні для сітківки, оскільки вони уповільнюють дегенеративні процеси. Високий рівень лікопіну в крові знижує ризик розвитку катаракти. Лікопін ефективний при лікуванні та профілактиці запальних захворювань.

Препарати, що містять рослинні антиоксиданти, виготовляються з урахуванням урожайності рослин. Його можна використовувати як харчову добавку, як правило, барвник E160d. Речовина також використовується у косметичній промисловості як барвник та діюча речовина в масках для догляду за шкірою.

Апіферефін з лікопіном

Апіферрум - лікарський засіб з відновлюючим ефектом з лікопіном. Він містить різні ферменти та антиоксиданти, включаючи лікопін. Застосування Апіферруму сприяє природному виведенню з крові токсинів, токсинів, запальних речовин та метаболічних препаратів. Препарат знижує рівень холестерину в крові на 15%, нормалізує апетит і кислотно-лужний баланс в організмі.

Препарат позитивно впливає на кровотворення, сприяє швидкому загоєнню ран після травм, переломів та операцій, прискорює процеси відновлення. До складу Апіферрум входить комплекс томатного лікопіну, натуральний мед, прополіс, кунжутне насіння та часникове масло, сушена оленяча кров та інші інгредієнти. Приймайте ці ліки без призначення лікаря.

Бальзам apiferium лікопен

Бальзам апіферій - це біологічно активна харчова добавка з лікопіном. Препарат є джерелом лікопену, сполук поліфенолу, заліза, лінолевої кислоти та інших компонентів, необхідних для нормальної роботи організму. Бальзам нормалізує апетит і холестерин у крові, запобігає розвитку атеросклерозу та багатьох хронічних захворювань.

Ознаки використання бальзаму:

  • Серцево-судинні розлади та кров: зниження тиску, варикозне розширення вен, атеросклероз, стенокардія, аритмія, інфаркт міокарда, інсульт, анемія, низький гемоглобін. •
  • Профілактика онкологічних захворювань.
  • Лікування та профілактика шлунково-кишкових захворювань: гастрит, ураження печінки.
  • Кісткові захворювання: остеохондроз, артрит та інші.
  • Препарат ефективний при подоланні імунної системи, при вірусних захворюваннях і частих простудних захворюваннях.
  • Порушення нервової системи, перевантаження, погіршення уваги та пам’яті.
  • Функція розладів сечовивідних шляхів: гінекологічні захворювання, простатит, аденома.
  • Хвороби шкіри та ендокринної системи.

Бальзам протипоказаний при алергічних реакціях на продукти бджільництва, під час вагітності та лактації, а також проти індивідуальної непереносимості БАДів.

Перед використанням Апіферруму рекомендується проконсультуватися з лікарем. Дорослим і пацієнтам старше 14 років за 30 хвилин до їжі можна давати 2-3 рази на день по чайній ложці бальзаму. Період 4-6 тижнів, при необхідності лікування можна повторити.

Лактолікопін

Лактолікопен - речовина, яка стимулює регенерацію глибоких шарів шкіри, синтез еластину та колагену. Він захищає колагенові волокна від розпаду і має високу біодоступність порівняно з традиційним лікопіном. Лакто-антиоксидант був розроблений лабораторією INNEOV і доступний у формі таблеток.

Препарат рекомендується жінкам, у яких виявляються ознаки старіння тіла та обличчя, тобто розмитий колір шкіри, поверхневі та глибокі зморшки, зменшення щільності та еластичності шкіри. Лакто-лікопін легко всмоктується в організм і проникає в найглибші шари шкіри і благотворно впливає на клітинні волокна.

Окрім лікопіну, продукт також містить вітамін С, який є потужним антиоксидантом та покращує синтез еластину та колагенових волокон. Соєві ізофлавони покращують оновлення клітин і активізують синтез нових волокон. Рекомендується приймати по 2 таблетки на день протягом принаймні трьох місяців.

Лікопен в таблетках

Лікопен у таблетках можна купити в будь-якій аптеці. Дослідники з Кембриджського університету показали, що препарати, що містять антиоксиданти, зменшують розвиток раку та серцево-судинних захворювань. Найпопулярнішими таблетками лікопіну є: Атеронон, Лікопід, Лікопрофіт, Апіферрум, Тяньші та інші. Композиції містять рослинний пігмент і найчастіше використовуються для відновлення артерій.

Регулярне вживання таблеток покращує кровотік, пом’якшує артерії, що тверднуть з віком, відновлює працездатність судин та зменшує ризик інсульту та інфаркту. Таблетки активізують процес травлення, пригнічують патогенну мікрофлору кишечника, зміцнюють судини та волосся, мають антибактеріальну та протигрибкову дію.

Ціна лікопіну

Ціна лікопіну залежить від форми випуску продукту, інших компонентів біологічно активної добавки, виробників та аптечної мережі, в якій він продається.

  • Лактолікопен коштує близько 570 грн.
  • Бальзам Атеронон лікопен - 150 грн.
  • Лікопен у формі таблеток та капсул 400 грн. 100 штук.

Але не забуваємо, що органічні антиоксиданти можна отримувати з овочів, фруктів та ягід, які не тільки корисні для організму, але й смачні.

Відгуки про лікопін

Кілька позитивних відгуків про лікопін підтверджують незамінні властивості людського організму. Трава є антиоксидантом для чудової профілактики серцево-судинних розладів і значно знижує рівень шкідливого холестерину в крові.

Лікопен міститься в овочах і фруктах, а також у формі добавок та таблеток. Годуючи кілька помідорів на день, з’їдаючи кілька склянок томатного соку або ложку томатного пюре, можна повністю захистити свій організм від негативного впливу навколишнього середовища.