родіоли

Є багато різних культур, до яких протягом історії вдавалися Родіола Роза в лікувальних цілях. Якщо ви часто відчуваєте втому, стрес, бракує енергії та життєвих сил, якщо безсоння або неповноцінний відпочинок беруть своє протягом дня, продовжуйте читати, бо ця стаття вас зацікавить.

У цій публікації ви можете дізнатись про:

Що таке родіола рожева?

Родіола Роза Це рослина, яка широко використовується сьогодні зміцнити нервову систему, боротися зі стресом, занепокоєнням, втомою і навіть залишати після себе депресивні картини.

Він належить до сімейства Crassulaceae і росте в холодних районах, як правило, в Арктиці, Сибіру, ​​Середній Азії, Ісландії та Скандинавії, тому в народі відомий як "Арктичний корінь", хоча ми можемо знайти його і в інших областях, таких як Альпи та Піренеї. Він може мати розмір від 5 до 40 см, а його квітки жовтого кольору розпускаються влітку.

Родіола має свою історію, яка сягає тисячоліть. Давні греки вже використовували цю рослину. Китайці поїхали до Гімалаїв, щоб забрати його, росіяни передавали його своїм елітним спортсменам та своїм солдатам, і навіть вікінги регулярно використовували його для подальшого збільшення своїх сил.

Серед багатьох його властивостей, мабуть, найвидатнішим є адаптогенна сила цієї рослини, оскільки його можна використовувати як для лікування тривоги, так і депресії. Родіола здатна дати вам те, що вам потрібно, коли вам це потрібно. Донині він широко використовується в США та по всій Східній Європі з лікувальною та терапевтичною метою.

[Tweet «Родіола - рослина, яку використовують олімпійські спортсмени, космонавти та навіть елітний військовий персонал»]

Властивості та переваги родіоли рожевої

Родіола рожева - це рослина, яку ми можемо знайти у вигляді 100% натуральна харчова добавка. Має здатність підвищити стійкість організму до стресів, травм, тривоги або втоми, в той же час, що це нормалізує фізіологічне функціонування нашого організму в цих ситуаціях, не змінюючи функції організму більше, ніж це необхідно, незалежно від причини, що його провокує.

Але правда полягає в тому, що родіола рожева має набагато більше властивостей, але серед найвидатніших є:

[Твіт "Сибірська приказка: той, хто п'є чай з родіоли, проживе більше 100 років"]

Родіола доповнює природні органічні речовини

Як приймати родіолу та яка рекомендована доза?

Звичайна доза становить від 200 до 600 мг на день і може прийматись у різних формах, таких як настої, натуральні екстракти або харчові добавки.

  • Настій родіоли: Якщо у вас є доступ до рослини, ви можете приймати від 2 до 3 настоїв на день. Щоб повною мірою скористатися властивостями рослини, слід приготувати настій, додавши в склянку окропу 1 столову ложку листя родіоли рожевої, свіжої або висушеної. Доведіть воду і рослину до кипіння, а коли закипить, вимкніть вогонь і залиште його накритим, відпочиваючи 3-10 хвилин. Потім його проціджують і можна приймати настій.
  • Натуральний екстракт родіоли: У натуральному екстракті зазвичай приймають 1 мл екстракту на день, бажано вранці.
  • Добавки родіоли: У разі вибору форми харчової добавки рекомендується 1 таблетка на день, вранці, бажано зі сніданком (за 15 хвилин до цього). Зазвичай лікування добавками родіоли триває від 2 до 3 місяців.

Вплив цієї рослини зазвичай проявляється швидко, на початку лікування. З іншого боку, відсутність відповідних побічних ефектів робить родіолу рослиною, яка вважається безпечною і добре переноситься.

Протипоказання та несприятливий вплив родіоли

Незважаючи на те, що родіола вважається безпечною рослиною, як і всі рослини, Родіола також має свої несприятливі наслідки та протипоказання, хоча вони не мають великого значення.

Необхідно враховувати, що при високих дозах (від 1500 до 2000 мг/добу) можуть з’являтися епізоди дратівливості, які спричиняють безсоння або стани нервозності. Тому бажано не перевищувати рекомендовану дозу.

У деяких людей може спостерігатися підвищення артеріального тиску. Люди, які страждають від спазму коронарних судин та зміни артеріального тиску, повинні приймати його під наглядом лікаря.

Не рекомендується приймати його перед операцією, оскільки це може розріджувати кров. Ні, якщо ви проходите якесь лікування антикоагулянтами або якщо ви приймаєте добавки з вітаміном Е. Якщо ви приймаєте цю рослину і плануєте втручання, повідомте своєму лікарю, що ви приймаєте родіолу.

У рідкісних випадках родіола викликає нервозність, нудоту, гіперсалівацію, занепокоєння, ізоміну та гарячкові стани. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, повідомте про це лікаря.

У разі хворих на цукровий діабет його вживання рекомендується під наглядом лікаря.

Його споживання повністю не рекомендується вагітним жінкам, у період лактації та дітям до 10 років.

Де купити родіолу рожеву?

Родіолу рожеву можна придбати в травниках або аптеках. У разі, якщо ви вибрали його харчову добавку, ми радимо використовувати органічні добавки, 100% натуральні.

Купуючи цю рослину, ви повинні пам’ятати, що існує понад 50 різних видів родіоли, щоб максимально використати її властивості, обов’язково купуйте родіолу рожеву оскільки він єдиний пропонує всі ці властивості, про які ми вже згадували.

Важливо, щоб родіола, яку ви купуєте, мала від 3% до 4% розавіну, який разом із салідрозидом є його найбільш корисними активами.

Якщо ви переживаєте момент стресу, не вистачає енергії, займаєтеся спортом або маєте проблеми зі статевою дисфункцією або просто хочете надати своєму тілу дозу здоров’я, в нашій інтернет-аптеці ви можете придбати родіолу рожеву 500 мг з 3% розавіном у формі добавки. Його ціна не досягає 10 євро, тому ваша кишеня не постраждає, а ваше здоров’я віддячить вам.

Його також можуть приймати як вегани, так і целіакії.

Якщо у вас все ще є питання щодо цієї рослини, не соромтеся коментувати. Як завжди, будь-що, у вашому розпорядженні.