Входить до групи агрусу, науково відомого як Ribes Rubrum, є сорт, який відрізняється своїм кольором (Червона смородина, чорна смородина та біла смородина). Однак ці фрукти визнані своєю харчовою цінністю, що дозволяє їх вживати для лікування або профілактики певних патологій.
Харчова інформація на 100 гр. агрус
- Калорії: 32
- Білок: 1,1 гр.
- Вуглеводи: 4,8 гр.
- Клітковина: 3,5 гр.
- Жири: 0,2 гр.
- Омега-3 жирні кислоти: 0,032 гр.
- Омега 6 жирні кислоти: 0,041 гр.
- Мінерали: Кальцій, залізо, йод, калій, фосфор, цинк, селен і магній.
- Вітаміни: Вітаміни групи В, вітамін С, вітамін D, вітамін А, вітамін Е
- Інші речовини: яблучна кислота, поліфеноли та антоціани
З цієї інформації можливо, що ви знаєте, якими є його терапевтичні властивості
Ви можете отримати ці фрукти на ринку в серпні та вересні. Тому, знаючи цю інформацію, ви не повинні сумніватися, вибираючи їх для себе та для всієї своєї родини.
- Користь та властивості білої риби - Bekia Fit
- Панірована риба та її властивості порівняно з минтаєм
- Риба та молюски - Харчові властивості та калорійність риби, молюсків та ракоподібних
- Маланга Скільки калорій має переваги, властивості та багато іншого
- Лляне насіння, застосування та лікувальні властивості