Неділя, 10 січня 2021 року
Сьогодні неділя, 10 січня 2021 року, о 07:58 ранку. Вся інформація про сільське господарство, екологію та навколишнє середовище, світ праці. Звичаї наших народів Аргентини. Все тут ви знайдете. +54 9 385 591-0220
Сантьяго-дель-Естеро
1 листопада 2017 року
Властивості та переваги ківі
Харчові властивості ківі дуже цікаві, щоб допомогти нам підтримувати гарне здоров'я. Ківі - один з найбільш відомих і найбільш споживаних фруктів
Ківі - овальний плід з коричневою та волохатою шкіркою, і всередині він містить дуже яскраву зелену м’якоть, в якій ідентифіковані чорні насіння. Аромат ківі може бути слабокислим, якщо він не дозрів до кінця. Ківі росте гронами на плетистих рослинах, пристосованих до помірного клімату.
З харчова цінність ківі Варто зазначити його вміст у вітамінах С (більш ніж удвічі від вмісту апельсина), групи В, Е та мінеральних речовин, таких як магній, мідь або калій. Вони також багаті клітковиною, що чудово покращує кишковий транзит та уникає запорів. Він також містить лютеїн, сполуку, яка забезпечує нам численні переваги, такі як турбота про серцево-судинну систему, запобігає деяким типам раку та дегенеративним захворюванням.
Харчові властивості ківі
Завдяки високому вмісту вітаміну С ківі сприяє утворенню колаген.
Посилити наш імунна система
Уникайте залізодефіцитна анемія, оскільки це сприяє засвоєнню заліза.
Подбайте про нормальну роботу нервової системи
Ківі чудово доглядають за нашими здоров’я кишечника.
Співпрацюйте, щоб наші м’язи могли нормально функціонувати.
Регулює рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ)
Ківі є джерелом фолієва кислота, настійно рекомендується під час вагітності та лактації
Допомагає нашим клітинам боротися з атаками вільні радикали
Допомагає нам запобігти інфекції
Подбайте про наш зір і затримайте появу дегенеративні захворювання як катаракта.
Ківі допомагає регулювати рівень цукру в крові
Рекомендується людям з гіпертонія
Це низькокалорійний плід, ситний, з клітковиною і високим вмістом води, тому він чудово підходить для людей, які роблять Дієта для схуднення
. Ківі - ідеальний фрукт на всіх етапах нашого життя: діти, підлітки, дорослі, люди похилого віку, вагітність та лактація, спортсмени. Також дуже цікаво споживати ківі людям, які страждають ожирінням або зайвою вагою худнути і худнути харчуватися збалансовано.