цукру

Який вміст цукру в сирному житі? А наскільки менше цукру в сирному сирі? Ви будете здивовані результатом!

Сир Руді Цукор

Вміст цукру в 1 шматочку традиційного плямистого натурального сиру руді: 11 г.

Вміст цукру в 1 шматочку натурального плямистого сиру руді: 9,9 г.

Як може статися, що упаковка руді придатного сиру має на 30% знижений вміст цукру?

Правда полягає в тому, що якщо ми подивимося на склад 100 г сиру руді, то в сирному рулі сиру фактично буде на 30% менше цукру.

100 г сиру Руді 100 г Придатного сиру Руді
калорійність 357 ккал 335 ккал
жиру 18 г. 19 г.
з яких насичені жири 15 г. 15 г.
вуглеводів 39 г. 27 г.
з яких цукор 37 г. 26 г.

Але чомусь виробник сирного руді думав, що це зробить придатний сирний руді більшим, ніж традиційний. 1 шматок сиру традиційного житного 30 г, 1 шматок сирного сиру 38 г. Таким чином, шматочок придатного сиру руді містить більше калорій і жиру і становить приблизно. Цукру на 10% менше, ніж звичайного.

1 шт. (30 г) сиру Руді 1 шматок (38 г) сирного сиру Руді
калорійність 107 ккал 126 ккал
жиру 5,3 г. 7,2 г.
з яких насичені жири 4,5 г. 5,7 г.
вуглеводів 12 г. 10 г.
з яких цукор 11 г. 9,9 г.

Тому ті, хто хоче схуднути, свідомо їсти, не мають надто розуму харчуватися придатним сиром руді, бо ок. вони там же, ніби споживають традиційний сирний рудит. Або не їжте відразу цілий сир руді, але я ніколи раніше не зустрічав такого, щоб хтось з’їв лише половину сиру рудіт.

Але мені абсолютно незрозуміло, якщо вони хотіли зробити дійсно «придатний» продукт, чому вони теж не зробили його до 30 грам? Тоді була б більш істотна різниця між припасуванням та традиційним продуктом.

1 шт (30 г) сиру Руді 1 штука котеджу Furd, якби це було 30г
калорійність 107 ккал 99,5 ккал
жиру 5,3 г. 5,7 г.
з яких насичені жири 4,5 г. 4,5 г.
вуглеводів 12 г. 7,9 г.
з яких цукор 11 г. 7,8 г.

Багато людей думають, що якщо товар має легку або придатну етикетку, його можна споживати нескінченно довго. Приклад сирного руді також добре показує, що не слід впадати в ці написи, а шукати саме те, що ви їсте. Ви також не можете повірити, що на 30% менше цукру, оскільки на 30% менше все одно може бути багато. Оскільки кубик цукру становить приблизно 3,7 грама, тож придатний сир у руді становить приблизно. Є 2 кубики цукру.