ВНЕСОК ЗДОРОВ'Я ВПРАВ В ОРГАНІЗМ
За останні 50 років фізична активність людей значно зменшилася, де раніше застосовували ручну фізичну роботу, тепер її замінюють машини, роботи, сидячі за клавіатурою комп’ютера, кермо автомобіля. . В результаті цієї тенденції такі цивілізаційні хвороби, як ожиріння, діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину ЛПНЩ, зниження захисних сил організму тощо, почали значним чином зростати. Для того, щоб замінити відсутність фізичної активності, яку наші предки мали у своїй звичайній роботі по дому, зараз прямо бажано займатися спортом та фізичними навантаженнями, оскільки фізичний дефіцит рано чи пізно відобразиться на нашому здоров'ї. Людина не створена, щоб цілими днями сидіти на дупі. Правильно підібрані фізичні навантаження приносять людям значне поліпшення стану здоров’я та підвищують комфорт життя в старості.
Позитивними перевагами регулярних фізичних вправ є:
- Зелений ячмінь - детоксикує, покращує травлення та очищає наш організм
- Дослідженням здоров’я також приносить користь одна хвилина дуже інтенсивних тренувань на день TREND
- 3 глибокі дихальні вправи для кращого сну та швидкого розслаблення
- Результат вправи, Як бути красивою і стрункою - Обговорення
- Порятунок для організму, який називається насінням льону Це відбувається, коли ви їх їсте!