Якщо наші годування Це адекватно, тобто збалансовано, процес внутрішнього очищення не був би необхідним, але оскільки це не завжди так, організм завантажений токсинами, які, якщо їх не вивести, накопичуються в нашому тілі і можуть призвести до порушень, які, якщо якщо ми не приділяємо належної уваги, вони в кінцевому підсумку стануть хворими.

детоксикувати

Це накопичення - це процес, який відбувається, коли організм включає більше токсинів ніж ті, які ми можемо евакуювати. Від екземи до найскладнішого внутрішнього колапсу відбувається лише той самий процес ступінь токсичності та конкретний орган різняться на що впливає.

Якщо ми хочемо проводити прибирання після обмеженого надлишку часу, наприклад, типових свят, то зручно пропустити кілька днів, щоб організм відновив попереднє повсякденне життя. Іноді зменшення кількості їжі може бути достатньо, щоб помітити симптоми поліпшення, але оскільки ми всі різні, одна і та ж система не працює однаково для нас.

Правильне харчування важливо, але яким би збалансованим воно не було, залежно від ступеня сп’яніння воно не буде використовуватися організмом, оскільки воно не виконує покладені на нього функції правильно.

Коли ми зменшили кількість їжі, і організм звик вживати менше калорій, найбільш правильним є дотримуватися дієта з великою кількістю фруктів та овочів, оскільки це найпростіші природні детоксиканти для засвоєння. Очевидно, що ми повинні позбутися ті продукти, які залишать нові токсини в нашому організмі, кава, алкоголь, жирне м’ясо, ковбаси, молочні продукти ...

Через кілька днів ми повинні помітити результати в собі, якщо ні, то краще проконсультуватися з медичним працівником, який допоможе нам правильно, оскільки правильна комбінація між фрукти та овочі і, можливо, обраний нами процес був неправильним.

очищаючий ефект фруктів та овочів в основному за рахунок води, яку вони містять, і клітковина. Останній має високу харчову цінність, а також важливе багатство калію та низьку кількість натрію. Ця комбінація змушує нас виводити з організму рідини та токсини, крім охолоджуючого ефекту та його низької калорійності.

Як я вже згадував раніше, не всі фрукти чи овочі, якими б природними та здоровими вони не були, однаково працюють у нашому організмі. Зазвичай вони допомагають запобігти запор, а також контролювати рівень холестерину та цукру що ми засвоюємо і несемо в кров. За сортами, якими вони дуже багаті мінерали та вітаміни деякі з них володіють високою антиоксидантною силою, що сприяє підтримці здоров'я з важливим профілактичним ефектом.

Вони хороші та доцільні у будь-якому віці завдяки своїм очищаючим ефектам та природним харчовим внескам.

Потроху ми усвідомлюємо необхідність споживайте продукти біологічним способом, без пестицидів, добавок або будь-яких інших домішок. Природний цикл з міркувань еволюції цивілізації сильно змінився. У давнину органічні матеріали знову осідали в землі і завдяки цьому породжувалося нове життя. Сьогодні це вже не так, вода не тече вільною і чистою, а походить із застоїв, боліт чи інших місць, де, оскільки їх поживні речовини не втрачаються, вони губляться на дні цих відкладень. Коли вода виділяється для зрошення або споживання, вона вже втратила частину природних поживних речовин, необхідних як землі, так і нам.

Більшість підготовлених та оброблених продуктів містять хімічні добавки, які за допомогою активних та пасивних речовин відповідають за те, щоб дати нам зрозуміти, що вони не шкідливі для нашого здоров'я, а також пестициди для сільського господарства, які запевняють нас у необхідності та наявності вплив на мінімальну або практично жодну людину.

Деякі наслідки всієї цієї маніпуляції важко виявити, оскільки її симптоми є загальними, наприклад головний біль, біль у спині, біль у животі, втома, порівняно з такими при інших захворюваннях.

Сам по собі організм людини має власні механізми вирішення проблем, яким він піддається, але сучасне життя заблокувало цю здатність адаптуватися, зменшуючи нашу інстинктивну реакцію на такі механізми.

Усвідомлення цього процесу може вирішити дуже високий відсоток власних проблем зі здоров’ям, поки ми розуміємо, як працює наш організм, і бачимо, що правильні звички відновлюють рівновагу і, отже, добробут.

Наш організм знаходиться в постійному процесі оновлення, всі наші клітини періодично оновлюються; Коли старі клітини викидаються, на їх місце генеруються нові. Клітини кожної тканини мають різну тривалість життя, але процес завжди однаковий; вже у східних текстах цей процес тотальне оновлення тіла, який триває приблизно сім років.

У будь-якому процесі очищення та детоксикації з часом розвивається ряд симптомів частіші випорожнення кишечника або сильний відповідно до викинутих домішок, до піт і плями на шкірі. Це ознаки того, що наш організм працює.

З огляду на вищесказане, нам слід запитати себе наступне: Чому хворіють органи, якщо їх періодично оновлювати? Відповідь у самій клітині, у її внутрішньому складі. По-простому можна сказати, що залежно від якості клітин (включаючи їх поживні речовини та середовище, в якому вони рухаються), змінюватиметься і якість нашого організму.

Щоб все працювало добре, хороший тираж і правильний розподіл усіх внутрішніх рідин і чистота їх. Коли вся структура виконує свою функцію, це коли ми є здоровий і здоровий.