БРАТИСЛАВА, 18 лютого (SITA/AFP) - Вода, як кажуть, робить значний внесок у скидання зайвих кілограмів. Німецькі вчені з Потсдамського інституту досліджень харчування під керівництвом Майкла Бошмана виявили, що вода є важливим відновником.
18 лютого 2004 року о 4:19 ранку NULL
Животворна рідина збільшує енергетичні витрати організму на 30 відсотків. Вода не тільки може втамувати спрагу і наповнити шлунок, не надходячи зайвих калорій, але і дозволяє скинути зайві кілограми. Це випливає з експериментів на 14 людях з оптимальною вагою, які випили півлітра води. Вчені спостерігали за енергетичними змінами, що відбуваються в їх тілах.
Результати експертів показують, що кожен, хто випиває щонайменше 1,5 літра води на день, спалює в середньому 200 кілоджоулів. Це близько 73 тисяч кілоджоулів на рік, що відповідає 2,4 кілограма жиру. Більших ефектів можна досягти, вживаючи холодну воду. Тіло повинно витрачати додаткову енергію, щоб зігріти його. Рідина також впливає на нервову систему, яка стимулює обмінні процеси. Процес збільшення витрат енергії починається через десять хвилин після споживання рідини і досягає максимуму через 30-40 хвилин.