Створіть зі своїм цуценям справжню команду: поради щодо початку тренувань на спритність
Червень Так сталося, коли я звик до 4 літрів води на день. Я боровся із зайвою вагою, позбутися якої можна лише за допомогою професіоналів, тому я звернувся до дієтолога. Першим його запитанням було: "Чи правильно ви п'єте? Я маю на увазі воду. Кун Габі, яку я рекомендую. Відвідування дієтолога справило на мене такий вплив, що я почав пити того дня.
Що пити, пити. До того часу, коли щодня вислизало максимум 0,5 літра рідини - і я щедро включав у неї каву, її було близько чотирьох чашок - підняти це до 4 літрів було особливо напруженим і болісним досвідом. Можна також сказати, що це нудота, коли вода небезпечна для схуднення, ви починаєте весь час пити для поливу.
- 6 трав від симптомів менопаузи
- Схуднути у віці 28 років
- Втрата ваги на 67 кг
- Вдруг спросила Ніколь, перебив Річарда на півслові.
Для наукового визначення споживання рідини було проведено ряд фізіологічних вимірювань та розрахунків. Поширеність рідини зазвичай визначається розміром поверхні тіла.
Найпростіший спосіб розрахувати власну або рідинну потребу в нашій родині залежить від маси тіла.
Рекомендовані статті
Я не надто драматизую ситуацію, я повністю розумію тих, хто бореться з питтям води, бо справді важко звикнути, якщо хтось за все життя ледве випив.
Споживання півлітра води означає, що я потягнувся до склянки два-три рази, тепер мені раптом довелося розділити її, щоб спуститися на 2 літри перед обідом, 1 літр до закінчення робочого часу і ще 1 літр ввечері. Це означало безперервне пиття, і мені незабаром довелося зрозуміти, що цього не можна робити за допомогою склянки, для цього потрібна пляшка, в якій я можу виміряти споживання. З тих пір у мене на столі завжди є літрова кабіна з водою, яку я наповнюю, як тільки випустив літр, тому для схуднення води небезпечно вимірювати, скільки я випив.
- Відкритий лист для всіх споживачів води в пляшках у Вода, здоровий спосіб життя, все
- Спалюйте жир, щоб утримати сили
- Кип'ячена вода вкрай небезпечна для здоров'я. | | Як схуднути: дієта, харчування та спорт
- Електричні технології біля води, ні - SpaTrend Інтернет-оздоровчий журнал
- Пін на здоров’я
- Група нітроімідазолу така.
- Це означає недоїдання.
- Розлади ШКТ.
Однак стільки рідини викликає кілька проблем: мочитися на перше місце. Тому що якщо ви п'єте, вам доведеться пописати, якщо ви вип’єте стільки, ви навіть можете піти прямо в туалет, бо ви будете весь час бігати. Ваш сечовий міхур буде готовим шлюзом, ви продовжуєте його працювати з великою кількістю пиття, здається, що ви ніколи не хочете спорожнятися.
Але це лише на початку, на пару тижнів, на щастя, після цього воно повертається до нормального різання коліс, тепер мені взагалі не потрібно мочитися більше середнього. Це правда, що два-три тижні, коли ваше тіло звикає до великої кількості рідини, може поставити вас у незручні ситуації.
Як коли я їхав на своє робоче місце, яке тривало три чверті години поїздки - це не великий виклик за звичайного вибору, - але я ледве відійшов від свого дому, і так вже загрожує воді схуднення, щоб поїхати до ванна кімната. Я був схожий на свою трирічну дочку, яка щойно стала економкою, перед від’їздом пішла у ванну, але ми не змогли дістатися до дитячого майданчика за рогом, не отримавши попередження про те, що їй зараз треба пописати. Зі сталевим заповітом, звичайно, я завжди потрапляв з А в В, не пописуючи, але це було непросто, і я часто згадував, наскільки хороший підгузник для будь-якого періоду схуднення, кому не доводиться мати справу з такими випробуваннями ще.
Сьогодні я легко можу піти на 4 для небезпечної для води втрати ваги під час пиття води, навіть на цілоденну поїздку, так що мені доводиться ходити у ванну максимум разів.
Моє тіло звикло отримувати стільки рідини щодня. Насправді, я дійшов до того, що якщо я не можу набрати стільки води, бо забув пляшку вдома або перебуваю в місці, де не можу пити, я хочу померти від спраги, болить голова, я засинаю, і мені погано.
Я звик до неї, як і до будь-якої іншої сигарети, і регулярно маю симптоми абстиненції, якщо не отримую добової дози води. Вода небезпечна для схуднення, ще одним великим випробуванням на стільки води є смак води. Що в принципі не є, але ви можете практично огидуватися цим.
Я знаю всі прийоми, і я спробував все, щоб ароматизувати воду без калорій. Найкраще, що потрапило, вода небезпечна для схуднення, стискаючи половину лимона у воду з пляшки, тому набагато легше ковзати завжди, ніж як натуральна вода.
3 рецепта консервування
Окрім лимонів, я іноді використовую огіркові скибочки, а влітку із задоволенням кидаю в конвертер ваги ресурс схуднення та малину.
І на додаток до 4 літрів, я зазвичай випиваю чашку-другу натуральної кропиви та зеленого чаю, тому що читаю його, щоб жир краще танув, я хочу, щоб весь мій жир скрипів з мене, тому я готовий пити трав'яні чаї для цього теж. Але все одно не велика жертва, бо навіть вода небезпечна для схуднення, тому що після великої кількості води я відчуваю трохи смаку.
Будьте обережні, оскільки занадто велика кількість води може навіть нашкодити, але це може призвести до більш небезпечного стану - гіпонатріємії, яка спричинена зниженням рівня солі в організмі, а також може спричинити набряк мозку. Багато в чому я благословляю дієтолога, який переконав мене пити багато води: з одного боку, це було величезною допомогою для схуднення 45 кілограмів мінус. У підсумку я міг з'їсти стільки, скільки раніше, бо був повний води, набагато легше схуднути на дієті з такою кількістю рідини.
Електричні технології поруч з водою це не небезпечно?
Тож вода небезпечна для схуднення, вода небезпечна для схуднення, і кілограми танули у мене досить повільно. З іншого боку, навіть під час моєї хвороби було дуже добре звикати до 4 літрів води на день, бо мені було потрібно багато рідини для хіміотерапії, щоб я міг якомога швидше мити тіло і не хворіти від наркотиків занадто довго.
Я просто виграв з великою кількістю води, настійно рекомендую всім старанно пити потрібну кількість. А зараз я кочую твіттер, щоб втратити воду для нашого здоров’я. Стаття мені сподобалась?
- Якщо ви не знаєте, як розпочати тренування, на YouTube ви знайдете багато відео на цю тему.
- Однак, хоча ми всі заряджаємося сонячними променями та охолоджуємось у воді, все одно варто поводитися навколо води розумно та свідомо.