Коли фітнес стає тенденцією у всьому світі, особливо серед молоді, також з’явилося багато людей, які дотримуються дієти, які обіцяють здорове життя з додатковою перевагою допомоги у зниженні ваги.

найнебезпечніша

Однією з таких дієт, яка найбільше лютує серед молоді, є дієта «натщесерце», яка забороняє вживати що-небудь, крім води, чаю та кави.

Однак дієтологи випустили попередження, сказавши, що це найнебезпечніша дієта для схуднення в історії.

Дієта передбачає спробу схуднення за допомогою їжі та пиття.

Тенденція набула популярності в соціальних мережах за допомогою хештегу #waterfast, щоб задокументувати свій прогрес та заохотити інших до участі.

Однак експерти попередили, що це може бути "найнебезпечніша дієта за всю історію", і сказали, що забирають тенденцію очищення "занадто далеко", повідомляє Daily Mail.

Експерти запропонували такі умови голодування, як анорексія, і сказали, що їх слід уникати.

"Це може бути так погано для ваших органів". Джоанн Лабінер, експерта з розладів харчування, цитує Daily Mail у вівторок ввечері.

"Наше тіло думає, що це надзвичайна ситуація, і намагається запобігти його використанню, і воно харчується м'язом", - додав Лабінер.

Water Fast також був створений у Twitter, де дієтологи стверджують, що водна дієта робила їх шкіру виглядаючою "дивовижною", тоді як інші стверджували, що вони отримали "найкращий сон у моєму житті".

На відміну від цього, один дієта, який схуд на 10 кілограмів, сказав, що його змусили кинути, бо він був настільки втомлений, що ледве встав з ліжка.

Спеціаліст з нирок, що базується в Торонто, Джейсон Фунг припускає, що голодування підходить для пацієнтів із ожирінням або діабетом 2 типу, але лише під контролем лікаря.

"Це можна зробити, це роблять люди, але це потрібно робити безпечно", - сказав Фунг.

"Я не думаю, що це найбезпечніше, але якщо ви страждаєте ожирінням, це не найнебезпечніше, якщо ви відносно худі, це більш небезпечно", - зазначив він.