Дієтичні риси особистості

Водолія часто приваблюють містичні, загадкові речі. Дієта для Водолія дуже приваблює поєднання зоряних дієт, рослинних добавок, таблеток для схуднення та різноманітних продуктів. Однак Водолій з його логічним мисленням швидко усвідомлює, що для досягнення втрати ваги та зниження рівня холестерину потрібно дотримуватися здорової програми схуднення. Якщо Водолій хоче уникнути проблем з кровообігом, вам потрібно виробити нежирну дієту і регулярно займатися спортом.

водолій


Сильні сторони з точки зору дієти

Водолії, завдяки їх оптимістичному характеру, вважають запуск програми схуднення гарною вечіркою. Вони сильні та незалежні, тому їм не потрібно боятися, що щось спокусить їх закінчити дієту. Спокійний і логічний Водолій - це легке завдання спланувати дієту та програму вправ. Оскільки ви не любите відчувати себе зв’язаними, дуже важливо включити трохи гнучкості у свої плани втрати ваги.

Слабкі сторони з точки зору дієти

Втрата ваги може бути досить складною для Водоліїв, які мають дуже тверду думку про речі. Втрата ваги вимагає змін, і Водолії не повинні боятися змінити свої уявлення про схуднення. Оскільки її природа абсолютно непередбачувана, вона одного дня може ідеально їсти їжу, а наступного дня вона вже буде наповнена нездоровою їжею. Відсутність впевненості в собі може перешкодити Водолію вирішити ваші проблеми з вагою.

Як тільки логічно налаштований Водолій зрозуміє, чому йому слід дотримуватися дієти та займатися спортом, проблем не виникає. Водолії дуже винахідливі і знайдуть спосіб зробити їх дієту приємною. Вправи надзвичайно важливі для тих, хто любить окремі види спорту, такі як плавання. Не дуже ймовірно, що Водолій буде брати участь у якійсь груповій програмі схуднення, оскільки самотність для нього занадто важлива.


Продукти, які допоможуть вам схуднути

Дієта з низьким вмістом жиру є ключовою для Водолія. Їжте багато фруктів, особливо яблук та цитрусових. Сушені або заморожені фрукти також підходять для дієт. Уникайте всієї їжі з високим вмістом жиру, а також консервів, щільних, насичених соусів та солодощів.