Водорості. Нова `` суперпродукт '' 2016 року

водорості

Додайте їх у свої соки, супи або тости з морською сіллю. Морські водорості - це суперпродукт, якого не можна пропустити ні на кухні, ні в раціоні.

На перший погляд це може виглядати не дуже апетитно, але споживаючи його, ви будете здивовані нескінченною кількістю користі, яку може мати цей природний інгредієнт.

Перш ніж продовжувати перелік позитивних елементів водорості, Ми розповідаємо вам основний опис, щоб ви могли додати цю їжу у свій щоденний раціон.

Водорості, крім того, що містяться в прісній та солоній воді, є організмами, які класифікуються як рослини і вважаються одноклітинними, а також багатоклітинними структурами.

Цей інгредієнт також має різні відтінки пігментів, але в ньому відсутні стебла, коріння та листя.

Морські водорості ... «Суперпродукт», якого ви не можете пропустити у своєму раціоні

Серед перших переваг слід зазначити, що це одна з антиоксиданти найпотужніший за всі часи, оскільки йому вдається природним чином глибоко очистити органи тіла, такі як печінка та кишечник.

За словами експерта з питань харчування та нинішнього члена організації NAO Nutrition Ніккі Островер, Існує кілька типів водоростей, але існує специфічний, який відомий як хлорела, салатово-зеленого кольору, походить із прісної води і завдяки своєму кольору, отриманому з хлорофілу, представляє велику кількість антиоксидантів, вітамінів та мінералів.

У цьому конкретному випадку це один з найкращих варіантів зробити a детокс природний для вашої печінки.

Цей самий вид водоростей також містить велику кількість білка, а також природну дозу вітамінів А і В, які допомагають зміцнити імунітет і уникнути надмірної втоми.

Це може вас зацікавити: 3 «суперпродукти» союзники краси

Наступні, що настійно рекомендуються, - це синьо-зелені водорості, які містять велику кількість білка і містять велику дозу природних амінокислот і 100% вегетаріанських. Цей тип водоростей відомий як Спіруліна.

Якщо ви все ще сумніваєтесь щодо цього інгредієнта, вам слід знати, що цей вид морських водоростей вже кілька десятиліть використовується в Африці, Південній Африці та Азії як природні засоби. Збільшує процес травлення, підтримує енергію для фізичних вправ та стабілізує рівень цукру в крові.

Ще одна інформація? Збільшує функції дихання у вашому тілі та зміцнює тканини шкіри обличчя.

Тепер, як можна споживати цей інгредієнт? У вашому меню є кілька презентацій та рецептів для досягнення оптимального результату.

Ви можете використовувати його у вигляді енергійного порошку і додати до свого смузі вранці, ви можете отримати його природним чином, щоб приготувати смачний суп, або ви можете з'їсти їх тости (з домішкою оливкової олії та морської солі) як канапе.