26-річна дівчина розкрила секрет схуднення і перетворила свій раціон на спосіб життя, завдяки якому вона виглядає завидною.

Джорджі Томас їй набридли 82 кілограми, які вона важила, жінка намагалася все, щоб схуднути вага але у нього нічого не вийшло. Вона не могла знайти нічого, що спонукало б її мати краще тіло. Він прийшов втратити терпіння, бо, суперечливо, його роботою було допомогти людям схуднути. Сьогодні він знаменитість у Instagram.

схудла

Після численних спроб Джорджі знайшла рішення своєї проблеми, оскільки в даний час вона важить 58 кілограмів, у чому була секрет? Тоді як він раніше їв багату вуглеводами їжу і лише 1200 калорій, Томас зумів різко зменшити свій розмір, споживаючи цілісні продукти та 1500-1 800 калорій на день.

В інтерв’ю для міжнародного видання Джорджі сказала, що її база складалася з цільної їжі та смузі. "Через три з половиною роки я працюю в тій же програмі і можу її коригувати, коли це необхідно, що показує, що це справжня зміна способу життя", - сказав він.

Як частина своєї стратегії схуднення, вона також замислюється над заняттями в тренажерному залі, заняттям, якого Джорджі певно боявся. Він наважився запустити власний веб-сайт, щоб надихнути інших людей. В Instagram він також ділиться фотографіями своєї зміни для своїх майже 9 тисяч фоловерів.