Поділитися статтею
І вона давала поради жінкам, які хочуть схуднути.
Британія Кассіді Лінде (25) набрала майже дев'яносто кілограмів після пологів і в результаті боролася з психічними та фізичними проблемами. Вона почала набирати вагу в середній школі, але найгірше було під час вагітності. Вона вже не могла дивитись на себе. Незважаючи на сильний біль, який вона постійно відчуває, коли лікарі діагностували ревматоїдний артрит, вона твердо вирішила змінити спосіб життя.
"Ближче до кінця вагітності я не могла нахилятися, легко рухатися або дихати", - описала вона свої почуття в шкірі сутенера. Звичайно, вона пробувала всілякі дієти, але вони зайняли лише хвилину.
Після двох років самозречення та наполегливості вона досягла успіху. Почала з того, що більше зосередилася на тому, що готувала та їла. Вона додала кардіо та зміцнення ніг. Відкоригувавши меню та спортивний план, Кассіді сьогодні на тридцять кілограмів менше, і вона виглядає настільки добре, що могла б стати моделлю.
"Найголовніша порада, яку я можу дати щодо їжі, - це просто їсти здорову їжу", - сказала Кассіді, яка зараз струнка.