Моделі Victoria’s Secret виглядають приголомшливо на злітно-посадковій смузі, і хоча багато з них дотримуються дуже суворих дієт для досягнення надзвичайної худорлявості, інші однозначно відмовляються голодувати, наприклад, Жасмін Тукс. Приголомшлива брюнетка наділена завидною генетикою, це правда, але вона також дуже розсудлива зі своїм тілом і любить фітнес-життя. Раптом саме тому його фігура настільки відрізняється від решти ангелів VS.

вікторії

Найбільш помітний ангел

Саманта Фед з порталу Університету Спун хотіла перевірити позитивні сторони рутинної програми Victoria's Secret Angel та продемонструвати великі та неймовірні зміни, які може мати тіло, коли його годують та доглядають здоровим способом. З огляду на це, ми побачимо, як вона прожила тиждень як Жасмин, і результат був немислимий.

1. Сніданок

Чаші асаї для початку дня - улюблені моделі. Окрім того, що вони смачні, їх готують із смузі зі шпинатом та іншими овочами та фруктами. Ви можете супроводжувати їх арахісовим маслом, мигдальним молоком та деяким веганським білком як начинку, навіть темним шоколадом. Інший варіант - вівсяна каша з бананом або зварені круто яйця з цільнозерновими тостами та авокадо.

2. Обід

Курка або лосось на грилі з великою кількістю овочів і трохи коричневого рису або дикого рису. Його можна варіювати іншими білками та салатними сумішами або картоплею як заміну рису.

Продовжуйте читати на наступній сторінці, знайдіть інші страви і… .результат!

3. Вечеря

В інтерв'ю Allure Жасмін прокоментувала, що вона їла багато білка завдяки своїй напруженій та напруженій повсякденній рутині, і це годувало її м'язи. Він сказав, що займається вправами три рази на тиждень, а коли готується до подіумів, не припиняє тренуватися навіть один день тижня. Тому їжте запечену рибу з овочами.

4. Перекуси

Більшу частину часу він їсть фрукти з арахісовим маслом або білкову плитку з шоколадом.

А результат? Продовжуйте читати на наступній сторінці, щоб побачити результати!