Діти за замовчуванням багато сплять, але якщо батько помітить, що їх дитина вдень сонна, оскільки вона не може відпочити належним чином, у них може бути якась хвороба. Доктор Аттіла Тар, дитячий ендокринолог, повідомляє нам, коли слід підозрювати захворювання.

дитина

Тому ми сонні

Кожна людина розділяє своє повсякденне життя на неспання та сон на основі так званого циркадного, тобто щоденного ритму. На цей цикл впливає кілька речей, включаючи гормон, який називається мелатонін, що виробляється в гіпофізі, який в основному регулюється природним світлом. Це пов’язано з тим, що він досягає мозку навіть через закрите око, досягаючи епіфіза, що виробляє мелатонін. Під впливом світла його рівень знижується, тобто ми прокидаємось. Якщо темно, рівень мелатоніну підвищується, тому ми засинаємо. Звичайно, у цьому процесі є більше, включаючи те, до чого людина звикла, тобто що таке «внутрішній годинник».

Речовина, що зберігає енергію, звана аденозином, також має значний вплив на процес неспання. Протягом дня його рівні продовжують зростати і розкладаються організмом під час сну. Це також означає, що навіть якщо ми намагаємося перейти на менше сну, це неможливо, оскільки аденозин, який не руйнується через брак часу, постійно накопичується, тобто в якийсь момент “нам потрібно спати надлишок”.

Найчастіше це хвороба, яка змінює режим сну

Гіперсомнія, або надмірна потреба у сні, частіше зустрічається у дітей, але вона, як правило, зростає з часом, і хто має, скільки сну, повністю індивідуальний. На думку дослідників сну, ідеальна кількість сну становить 10-11 годин для учня початкової школи та 10-13 годин для дошкільника.

Якщо з якихось причин наша дитина спить помітно більше, ніж зазвичай, це найчастіше свідчить про хворобу, але важливо, щоб вона, як правило, супроводжувалась іншими симптомами (лихоманка, біль у горлі, нежить тощо), і якщо хвороба проходить далеко, дитина одужує, ритм.

Також це може бути викликано гормональною проблемою

Порушення функції щитовидної залози

Якщо відсутні супутні симптоми і багато сну не зникає, батьки можуть запідозрити гормональні проблеми. Як і у дорослих, порушення функції щитовидної залози найчастіше спостерігається у дітей. У цьому випадку орган не виробляє достатньої кількості гормону щитовидної залози (трийодтиронін, Т3 і тироксин, Т4), що може бути симптомом втоми та сонливості. Його можна перевірити за допомогою зразка крові та успішно лікувати за допомогою ліків.

ІЧ, СПКЯ

Зазвичай про це захворювання чують дорослі, але воно може траплятися і у дітей. На даний момент чоловічі гормони переважають над жінками, внаслідок чого фолікулярний розрив відбувається не ідеально, в результаті чого виникають кісти, і навіть цукровий діабет 2 типу може розвинутися в нелікованих випадках через резистентність до інсуліну. Симптоми можуть включати посилене випадання волосся, проблеми з менструальним циклом, вугрі, втома і необгрунтована сонливість і відсутність концентрації після їжі, неспокійний сон, тому варто запідозрити захворювання. Для діагностики також необхідні лабораторне та гінекологічне обстеження!

Порушення виробництва кортизолу

На жаль, стрес також сильно присутній у житті дітей, і він може легко спричинити порушення сну. Однак скарга також може бути тісно пов'язана з недостатнім виробленням кортизолу, гормону стресу, який виробляється наднирковими залозами.

Щоб подолати тривалий стрес, організм постійно виробляє більше кортизолу, що може спричинити втому надниркових залоз через деякий час, тому після початкового вищого рівня кортизолу його кількість зменшується.