- 100г -50% борошна Dia-wellness
- 3 яйця
- 10 г натурального какао-порошку з низьким вмістом жиру
- 3 напр. Слайд-оздоровчий 1: 4 замінники цукру
- 1/3 cs. порошок для випічки
- 2 напр. води
- 1 склянка аромату рому
Я поклав усе в миску (тепер я не відокремлював яйця, як раніше робив бісквітні коржі) і добре працював із роботом. Я вилила тісто в деко, розміром 24х17 см, застелене папером для випічки і випікала при 200 градусах протягом 15 хвилин. Після цього я надів сирну начинку і випікав ще 5 хвилин.
- 250г Альді Новий спосіб життя нежирний сир
- 1/2 тертої цедри лимона
- ванільний аромат2 Слайд-оздоровчий 1: 4 замінники цукру
- 20г нежирного какао-порошку приблизно 2 е. Я змішав його з теплим молоком і 2 чайними ложками замінника цукру DW 1: 4 до однорідності, а потім виклав поверх печива.
Всього (12 скибочок): 920 калорій, 84 г білка, 51 г ch і 29 г жиру
1 скибочка: 77 калорій, 7 г білка, 4,25 г ch і 2,5 г жиру