Молода жінка давно знала про побічні ефекти цукру, проте не могла йому протистояти. Однак одного разу вона вирішила зробити сильний крок. Вона виключила солодку отруту зі свого раціону протягом 7 днів і не була здивована, що потім і сталося.

відмовилася

Марі Клер, редактор жіночого Інтернет-порталу, Лорен Блюм взялася за цікавий виклик. Вона відмовилася від чогось, що любила, і не могла відмовитись. Білий цукор! Ця рафінована маса, вироблена промисловими процесами, не має харчової цінності. Лікарі попереджають, що він відповідає за ожиріння, карієс, сприяє серцево-судинним захворюванням, діабету або хворобі Альцгеймера. Це навіть пошкоджує печінку і змінює структуру колагену, що призводить до швидшого старіння шкіри, блідість шкіри, втома, головний біль, запаморочення. Все це викликано цукром.

Молодий редактор турбував стан шкіри. Плями на її обличчі були злегка почервоніли, шкіра була прозорою, і на ній з’явилася неприємна висипка. Чи був би винен цукор? Її кроки були спрямовані на дерматолога доктора. Карл Торнфельдт, який досліджував шкіру людини протягом 30 років. Експерт її попереджав надмірне споживання цукру насправді може вплинути на шкіру. Може спричинити запалення та пошкодження. Тому жінки не повинні вживати більше 6 чайних ложок цукру на день.

Дерматолог призначила Лорен Блюм дієту, при якій вона зменшила споживання цукру на дві третини. Кажуть, що досить обмежити стільки білої отрути, щоб перші результати можна було побачити протягом перших днів. Для редактора це було чудовою мотивацією та водночас цікавістю, що справді станеться після цього експерименту. Далі послідували 7 найважчих і водночас найдовших днів, коли їй доводилося обходитися без білих наркотиків.

День 1

Перший день він розпочав без цукру, і Лорен прагнула чогось солодкого. Минуло лише кілька годин, і її охопило нездоланне бажання вкусити десерт. На щастя, цього не сталося. Вона вважала за краще застосовувати свій розум по-іншому, концентруючись на роботі і роблячи щось інше після роботи, лише щоб їй не довелося думати про їжу. вдалося!

2 день

Цього разу ти не так сподобався чорній каві . Це все-таки щось інше, ніж карамельне маккіато, повне цукру. Цікаво, але після другого дня вона не відчувала втоми вдень. Після обіду близько 16-ї вона засинала, тепер була свіжа, як риба. Повна сил, вона навіть після роботи пішла бігати. І хоча вона не звикла до цього виду спорту, вона змогла подолати довгі кілометри без найменших проблем!

День 3

Незвично проводити час на пляжі без напою та морозива в руках . Все-таки витримав. Після обіду її сходинки прямували до магазину, але вона вже з жахом відходила. Вона вивчала етикетки на харчових продуктах і не була здивована. Всюди був цукор! Будь то напівфабрикати, соуси, крупи, ця отрута була скрізь.

День 4

На четвертий день вона помітила перші зміни. У неї вже не було стільки червоних плям на шкірі, і висипання раптом стали менш помітними. У неї було ще три дні, щоб завершити експеримент, але вона вже знала, що це вийде позитивно.

День 5

Вона навіть не думала про те, щоб їсти того дня. У неї було багато роботи по прибиранню будинку, куди вона хотіла запросити друзів, тому вона навіть не знала, як, але здорове харчування пішло якось автоматично.

День 6

Лорен ходила з друзями в кафе, де продають найсмачніші булочки в районі. Цього разу вона теж не обійшла, але тим складніше, що її заборонили! Вона була так близько до цілі, але страшні муки обрушилися на неї. Вона так сильно сумувала за соковитим солодким десертом, що ледь не зламала його. Однак, згадавши перші результати експерименту, вона навіть не торкнулася солодкої доброти.

День 7

Вона не могла повірити своїм очам! Хоча її шкіра не була на 100% у хорошому стані, щось змінилося. Шрамів і темних плям майже не було, її шкіра оновилася і відновилася. Шкіра була чіткішою. І справа навіть не в тому, як Лорен почувалась загалом добре, а головне, вона вже не так сильно жадала цукру.!

В кінці експерименту вона повернулася до білої отрути, але не в тій кількості, як раніше. Вона навчилася любити своє тіло. Однак, коли він відчує смак, у нього є булочка. Від кількості поживної та якісної їжі, яку вона з’їдала, її солодка доброта не шкодила час від часу.