"Говорячи про дієту, люди вирішують її, не вживаючи їжу, або лише вживаючи овочі, фрукти та воду, що спричиняє дисбаланс у їхньому здоров'ї через неправильне харчування", - сказав Франсіско Тамаріс, керівник відділу харчування в лікарні "Хосе Карраско Артеага ". Його коментар був зроблений у зв'язку зі Всесвітнім днем продовольства, який згадали вчора. Тамаріз зазначила, що більшість пацієнтів, які приходять на консультацію, - це молоді люди, які прагнуть схуднути через погане харчування, через брак часу на роботу та навчання. Однак госпіталізовані пацієнти, які отримують харчову підтримку, мають середній вік від 50 до 60 років.
"Говорячи про дієту, люди вирішують її, не вживаючи їжу, або лише вживаючи овочі, фрукти та воду, що спричиняє дисбаланс у їхньому здоров'ї через неправильне харчування", - сказав Франсіско Тамаріс, керівник відділу харчування в лікарні "Хосе Карраско Артеага ".
Його коментар був зроблений у зв'язку зі Всесвітнім днем продовольства, який згадали вчора. Тамаріз зазначила, що більшість пацієнтів, які приходять на консультацію, - це молоді люди, які прагнуть схуднути через погане харчування, через брак часу на роботу та навчання. Однак госпіталізовані пацієнти, які отримують харчову підтримку, мають середній вік від 50 до 60 років.
Адекватна дієта - це п’ять прийомів їжі на добу, дробове харчування, основними порціями, щоб підтримувати тіло ситим. На сніданок рекомендується снідати гранолою, цільнозерновим хлібом, фруктами, яйцями та молочними продуктами, даючи організму клітковину та жир, щоб людина не відчувала голоду в перші години. У лікарні готують понад 1500 харчових пайок. (REM) - (I)
- Ключові дані для забезпечення правильного харчування дітей FM
- Поради щодо правильного харчування
- Вплив харчування на формування емоційного самопочуття дітей - Ель Діаріо
- Як правильно вибрати корм для котів для вихованця котячої гірки
- Швидке та здорове харчування чотири ідеї правильного харчування - LA NACION