Ви, напевно, чули про останнє ігрове шаленство, Pokémon GO. Телефонна гра, метою якої є збір покемонів, але не на комп’ютері, а на відкритому повітрі. Тож гра може допомогти вам, навіть якщо ви все одно не божевільні від цього. Наприклад, вони можуть спалити багато калорій за допомогою нього. Але як? Скажемо зараз!
Останньою, найпопулярнішою грою за останні тижні є Pokémon GO, яка пропонує користувачам абсолютно новий тип досвіду. Тут вам дійсно доведеться виїхати з нашої кімнати і пройти стежками, щоб шукати маленьких істот, а потім збирати їх.
Однак це все ще не все, оскільки остання ідея полягає в тому, що ми можемо спалювати калорії під час гри. Звичайно, ми не думаємо, що зможемо схуднути, натискаючи на екран, рухаючи руками та роблячи коротку прогулянку.
Секрет полягає в тому, ЯК ми граємо в гру. Це тому, що якщо ми звертаємо увагу на те, як ми шукаємо маленьких істот, ми можемо також мати позитивний вплив на наш організм. Якщо ви дійсно хочете спалити калорії, ось кілька порад, як розпочати роботу після покемонів.
Чим більше ми ходимо, тим більше калорій ми спалюємо. Тож розпочавши гру, не поспішайте шукати і більш віддалених істот. Йдіть далі, але дуже важливо, щоб ви також дивилися собі під ноги, щоб уникнути нещасного випадку!
Гуляй швидко - біжи!
Це ще ефективніше, коли ви починаєте ходити або бігати в швидкому темпі, оскільки таким чином ви зможете спалити ще більше калорій. Оскільки ми заходимо на більшу територію за менший час, тому, коли ви гуляєте або бігаєте швидше, ви можете спалити більше калорій за менший час.
Це може здатися дивним, але якщо ви дуже твердо вирішили, ви навіть можете піднятися вгору, тобто на пагорбі, шукати тих маленьких істот в гору. Ви також можете знайти круті вулиці в місті, але ви також можете прогулятися меншими пагорбами в сільській місцевості. Все лише питання волі!
Візьміть зайву вагу!
Щоб спалити зайві калорії, ви можете прикріпити на щиколотках обважнювачі або надіти обтяжений жилет, який надалі допоможе вам досягти своєї мети.
Остання і найважливіша порада - харчуватися здорово. Недостатньо рухатися більше під час гри, але також важливо звертати увагу на споживання їжі як за кількістю, так і за якістю.!
Якщо ви будете їх дотримуватися, ви будете знати, що ваше тіло також буде більш задоволене цим новим, цікавим додатком.