Дженніфер вирішила не продовжувати нездорове переїдання і схудла. Вони проклинали її все життя, вказували на неї, і вона завжди була незадоволена своєю фігурою. Однак це не було основною причиною. Надмірна вага також призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, яких не змогла уникнути навіть ця молода жінка.

Дженніфер вдалося скинути неймовірний 61 кілограм, і ці дві речі, зокрема, сприяли схудненню. Перший мав психічний характер - Дженніфер викинула зі свого словника такі слова, як "я не можу" і "я не знаю", вона перестала говорити, що не може схуднути.

проклинали

Друге, що допомогло їй схуднути, - це зміна режиму харчування. Дженніфер їсть фрукти з низьким вмістом фруктози (наприклад, грейпфрут) на сніданок і тости з ростбіфом. Обід складається з супів та змішаних овочів. За кілька хвилин до обіду у нього буде маленька мисочка лісових ягід. На вечерю він балує себе більшою порцією овочів, переважно брокколі з солодкою картоплею, одночасно змінюючи своє меню різними варіаціями фруктів та овочів. І вуаля, у світі втрачається 61 кілограм.

Фото: Instagram