(Sputnik). - Чіпси, поряд з безалкогольними напоями та солодощами, вважаються однією з найбільш шкідливих для здоров'я продуктів харчування. Однак, хоча вони мають негативний вплив на наш організм, вони перебільшені. Основна проблема полягає не в їх змісті, а в способі їх споживання, пояснив російський дієтолог Іван Аліменко.

картоплю

Серед інших продуктів харчування чіпси часто містять сіль і жир, і в результаті вони містять багато калорій. Вони шкідливі для людей з гіпертонією, оскільки вони солоні. Вони також шкідливі для тих, хто страждає на атеросклероз через вміст холестерину та через те, що їх калорії можуть негативно впливати на людей із ожирінням, саме на їх калорії, попередив експерт Sputnik.

Однак слід розуміти, що багато продуктів, здорових на перший погляд, також можуть бути не такими корисними для людей з цими недугами.

"Якщо люди не купують пакет картопляних чіпсів, вони збираються купувати багато фруктів, і вони будуть отримувати ще більше жиру, оскільки ці продукти містять фруктозу, яка бере участь у виробництві жиру на животі", - сказав він.

Основна проблема картоплі фрі полягає не в їх вмісті, а в способі їх споживання, вважає Аліменко. Якщо люди навчаться їсти їх малими порціями, погана репутація, якою вони користуються, може бути не виправданою. Тому російський дієтолог вважає важливим популяризувати продаж невеликих упаковок з цією шкідливою їжею.

«Якби маленькі пакети були дешевші за великі, вони легко усунули б ці ризики та загрози. Люди купують великі упаковки, тому що пропонують вигіднішу ціну за кілограм, а потім вони їх все їдять ", - підсумував він.