Повернення шлункового вмісту до стравоходу називається рефлюксом. Шлунковий вміст може бути кислим або змішаним з жовчю і панкреатичним соком. Причин розвитку рефлюксної хвороби може бути декілька: з одного боку, недостатній сфінктер стравоходу, з іншого боку, дієтичні, структурні причини тощо.

Нижче ви можете прочитати про фактори, що схильні до рефлюксної хвороби, дізнатися, які з них можна змінити, і за допомогою яких змін у способі життя ви можете зменшити свої скарги.

схильні

Симптоми рефлюксної хвороби

Найпоширенішими симптомами є печія, відчуття печіння за грудиною, нудота, відрижка та посилене слиновиділення. Типовими симптомами є біль у грудях та скарги на дихання, такі як кашель, осиплість голосу, астма. Це також може бути пов'язано з дисфагією, запамороченням, блювотою, кровотечами, втратою апетиту.

Фактори, схильні до розвитку рефлюксної хвороби

Рефлюксна хвороба вражає 18-27 відсотків населення Угорщини, крім рефлюксної хвороби 80% випадків пов'язані з діафрагмальною грижею.

Основною причиною скарг є недостатнє функціонування нижнього стравохідного сфінктера, яке може бути спричинене, наприклад, високим тиском у животі через надмірну вагу, занадто тісним одягом, що також підвищує тиск у животі.

Роль дієти у розвитку скарг дуже важлива, оскільки існують продукти, які відіграють певну роль у розвитку дисфункції нижнього відділу стравоходу. Прикладами таких продуктів є шоколад і продукти з високим вмістом жиру, а також вживання алкоголю та кофеїну та куріння.

Як запобігти розвитку неприємних симптомів рефлюксу?

Існує ряд факторів, які можна змінити. Лише надмірна вага зменшує скарги, і рекомендується уникати тісного одягу. Дієта з рефлюксом означає відмову від перерахованих продуктів, також важливо уникати гострої їжі, цибулі, помідорів, соків тощо. Не лягайте відразу після їжі, варто прогулятися, оскільки горизонтальна поза сприяє поверненню вмісту шлунка.

Не палити, не пити кави, кофеїну, алкоголю. Ваша подушка або узголів’я повинні бути підняті, це одноразова фізична зміна, щоб запобігти поверненню вмісту шлунку назад у стравохід. Якщо ці зміни не дають результату, обов’язково зверніться до лікаря, і якщо у вас з’являються кровотечі, блювота, нічний біль, втрата ваги, чорний стілець, негайно зверніться до лікаря.

Якщо ви також отримуєте ліки від вашої рефлюксної хвороби, рекомендується дотримуватися цих рекомендацій на додаток до ліків.