Вони сказали, що я повинен схуднути, і я дізнався про щось інше

Дізнайтеся за допомогою цього веселого калькулятора, чи маєте ви нормальну вагу або вам неодмінно потрібно почати займатися, щоб схуднути, не забуваючи завжди проконсультуватися зі своїм лікарем, який дозволив та рекомендує вправи для цієї мети, а краще, якщо вправу керує особистий тренер щоб уникнути поганих виступів та травм.

повинен

Отримайте тут доступ до калькулятора ІМТ, тоді ви введете свої дані про зріст, вагу, і якщо ви чоловік чи жінка, ви відразу дізнаєтесь, чи потрібно вам схуднути. Зрештою ви отримаєте свій результат!

Збережіть результат ІМТ, який ви отримали від калькулятора, і порівняйте його з цією таблицею, щоб ви завжди знали, чи потрібно вам схуднути:

| Вага нижче норми> | Менше 18,5 |
| Звичайна вага> | 18,5 - 24,9 |
| Надмірна вага> | 25,0 - 29,9 |
| Ожиріння> | Більше 30,0 |

Введіть калькулятор зараз, натиснувши тут>

Пам’ятайте, що це приблизне значення, і цей результат не є професійною відповіддю. Якщо вам потрібно схуднути або отримати точну оцінку, не соромтеся проконсультуватися з лікарем.

Якщо після використання калькулятора та консультації з лікарем ви отримали рекомендацію, що вам потрібно схуднути за допомогою фізичних вправ під керівництвом особистого тренера, оскільки ми показуємо вам додатковий вміст від Bienestapp, який може допомогти вам зробити перші кроки до досягти цього.

Читачі, які завітали до нас і вважають, що у них мало часу на фізичні вправи або їм не подобається подорожувати, завантажили 5 підказок робити вправи вдома.

Крім того, для тих, хто пробував це в тренажерному залі і не мав успіху, вони завантажили The 7 Signs про те, що вам потрібен персональний тренер

І якщо ви вирішили робити вправи з особистим тренером чи традиційним тренажерним залом, тут ми рекомендуємо цей безкоштовний посібник, який містить 5 причин, чому вам слід робити вправи з особистим тренером вдома

Насолоджуйтесь безкоштовним вмістом, який приносить вам життя, повне Bienestapp!