Чи вважаєте Ви, що тренування тричі на тиждень - це пік Ваших результатів? Черпайте натхнення.
Чи знали ви про цих знаменитостей, що не лише регулярні фізичні вправи, а й марафон - це проблема для них? Хоче оплесків!
Не всі призначені для тренувань на витривалість, але якщо ви раз у раз пробігаєте марафон, це вже вказує на справді хороший стан. Ці відомі жінки та чоловіки шоу-бізнесу навіть вигравали медалі з марафону!
Алісія Кіз: їй потрібно переступити свої межі
Американська співачка та автор пісень Алісія Кіз відома своєю наполегливою роботою над собою - всередині та зовні. У 2015 році вона вперше завершила марафон - Нью-Йоркський марафон для НПЗ29. Вона сказала:
"Я завжди хочу подолати розумові межі, і тренування для марафону є частиною тренувань розуму джедаїв, які мені потрібні". Переможець "Греммі" закінчив гонку з часом 5:50:52.
Піппа Міддлтон: тринадцята в Китаї!
Улюблена сестра Кейт Міддлтон має резюме, повне неймовірно потужних виступів. Вони також включають марафони.
За даними журналу Runner’s World, вона завершила цьогорічний марафон Великої Стіни в Китаї загальним часом 4: 54: 51. Це був 13-й найкращий жіночий час на трасі загалом! Це однозначно заслуговує захоплення.
- Кошмар для алергіків Це підстерігає їх взимку!
- Модель шокувала лікарів грудьми Дев'ять пластмас зробили з них гнилу картоплю на ФОТО
- Найефективніше і найдешевше ліки - безкоштовне, це спосіб вилікувати кожну хворобу!
- Ми навіть не підозрювали, що я можу зробити ці 9 вагомих причин, щоб поєднати лимон, сіль і чорний перець!
- Не пропустіть дорогі пробіотики з аптеки! Це в 100 разів сильніше і допоможе вам позбутися