Міжнародна група дослідників виявила зв’язок між втратою ваги та візуалізацією кінцевого результату. Тобто, щоб швидко схуднути, потрібно мати хорошу мотивацію і уявити бажаний результат.
Вчені з Квінслендського університету (Австралія) та Університету Плімута (Англія) провели експеримент із 140 добровольцями.
Перший етап випробування тривав півроку і показав досить дивовижні результати. Таким чином, члени групи візуалізації втратили в середньому чотири кіло, а волонтери іншої групи - лише один кіло.
Один з організаторів експерименту Джекі Андраде пояснив, що візуалізація має сильний емоційний вплив. Вчений сказав, що уявні моделі дозволяють зміцнити впевненість у цілях.
Тому образи, сформовані учасниками експерименту, слугували опорою у подоланні труднощів.