- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
sewas lodia, у мене заглиблена скриня, і я хотів би з цим щось зробити: P
це допоможе мені, якщо я піду в спортзал ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не потрібно турбуватися про це. Мені 13 років, у мене колись були страшенно втоплені скрині, я щоліта ходжу в басейни, плаваю, тренуюсь (переважно светр), і зараз я цього майже не бачу. Якщо це не штовхає вас до серця і ви погано дихаєте, тоді вам навіть не потрібно оперувати хіба що. Це просто довга перспектива
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мого племінника були проблеми з запалими грудьми, яким допомогло видування повітряних куль. Можливо, ви вважаєте це дурним, але це йому дійсно допомогло. Він видував від 3 до 5 повітряних куль на день
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
len veru cvicte:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, мені 15 років, і моя грудна клітина затонула, я вже прочитав кілька постів про те, як виправити грудну клітку, коли ми робимо вправи, але це не допомагає, це виштовхне вашу грудну клітку на 5%. що коли ви тренуєтесь, все одно буде така дірка. Тоді я чув про вакуум, що він каже, що це допомагає nwm, але якщо це допомагає, я раджу вам це якомога швидше, і останній варіант - хірургічне втручання. 100%, єдина проблема полягає в тому, що цього було достатньо, і вам довелося лежати в ліжку приблизно 1-3 місяці. Я спортсмен і nwm терпіти запалу грудну клітку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б порадив саме стільки плавати, але стилі грудей принаймні 3 рази на тиждень. Конструкція повинна виглядати так, як хват рук повинен бути великим, а лопатки притиснутими один до одного. завжди вдихайте повністю (потім відчувайте належним чином, коли легені притискаються до грудини) і тримайте на 2-3 кроки. Зміна повинна бути помітна протягом місяця. Власний досвід.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 13 років, грудна клітина зруйнувалась, і я хотів це поставити хоча б трохи нормально. Іноді я займаюся однорукими руками, і я також бачу, що це допомагає: D, але це все одно не те, що мені все одно потрібно робити.?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 19 років, я завжди ходив у тренажерний зал, тому що у мене були проблеми з грудьми, я завжди сподіваюся, що це зробить мене тренуванням виглядає краще, коли ти тренуєшся, ти незвичний, бо в ньому не всі xD. коли я був там, я досить довго плавав, я нічого не бачив, але я вважаю, що якщо я зараз плаватиму, у мене буде більше цієї скрині, все, що ти робиш, не є зайвим! .ні і у мене є 13-річний брат, якому робили операцію, і зараз його груди абсолютно прямі. закрити без хірургічного втручання у вас ніколи не буде нормально, але вам точно буде краще, якщо ви щось зробите для цього:) Я зазвичай буду використовувати свій гандикап як підставку для пива, щоб я міг згорбитися і подути живіт: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але якщо, наприклад, я розтягую груди, це виглядає цілком нормально і, здається, у мене немає проблем.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Caute:) Мені всього 13 років, і в мене випала грудна клітка, я давно тренуюсь і ходжу до басейну (зазвичай щодня), і це трохи покращується, але все ще не це; ) Ти думаєш, я зможу покращитись у цьому віці? ?