смак

Ви також любите рецепти з історією та смаком, як від бабусі? Якщо так, у нас для вас є чудовий варіант яблучного штруделя - фітнес-штрудель. Він не печиво. Він еластичний, м’який і підходить!

Штрудель походить з Туреччини

Чи знали ви, що штрудель походить з Туреччини, а згодом його прийняли австрійці? Правильний штрудель - з витягнутого шляху, який хоче тренувати вправи та навички. Тому залиште такий вид штруделя для фахівців, і ви приготуєте його наш варіант штруделя - фітнес штрудель.

Фітнес-штрудель з яблуками зміцнить здоров’я та прогонить апетит до солодощів

Яблуко - один із найпоширеніших фруктів, але його вплив на організм людини, безумовно, не належить до повсякденних фруктів. Навіщо включати його в їдальню і чому фітнес-штрудель з яблуком такий чудовий?

Яблука прискорюють травлення і очищають організм. Ось чому вони є прекрасною профілактикою проти раку товстої кишки та прямої кишки. Сприяючи травленню та виведенню шкідливих речовин, вони також допомагають при проблемах із суглобами.

Наприклад, якщо у вас важкий робочий день, і ви втрачаєте нерви, фітнес-штрудель врятує вас. Яблука благотворно впливають на нервову систему а також корисні в боротьбі з безсонням. Компонент спецій у яблуках викликає заспокійливі реакції в організмі, що, в свою чергу, знижує артеріальний тиск і захищає організм від серцевого нападу, що виникає в результаті тривоги.

Яблука рекомендуються пацієнтам з високим ризиком жовчнокам’яної хвороби - вони розріджують жовч і перешкоджають утворенню каменів. Настає осінній сезон, і допомога в боротьбі із застудою, кашлем та грипом неоціненна. Вітамін С, на який дуже багаті яблука, пропонує такі безцінні послуги.

Ще одна рідкісна користь яблук полягає в тому зволожують і очищають шкіру. Регулярний прийом яблук прибирає дрібні зморшки і підтримує еластичність шкіри.

Якщо ви також шанувальник яблучних пирогів, спробуйте наш рецепт смачних яблучних кульок, які готові за кілька хвилин.

Автор рецепта: Ленка Лойдова