Дослідження безпосередньо пов'язує вживання алкоголю з фертильністю у чоловіків та жінок
Споживання алкогольних напоїв добре сприймається в більшості країн світу. По мірі збільшення кількості подружніх пар, які намагаються завагітніти, нам доводиться запитувати себе, як відіграють роль наші звички у способі життя. Час від часу випивати - це щось, що є частиною нашого способу життя, поряд із видом дієти чи заняттями спортом. Але подібно до інших менш здорових звичок, таких як тютюн, це може вплинути на нашу фертильність
Вплив надмірного вживання алкоголю на здоров’я добре відомий. Що вважається відповідальним споживанням для широких верств населення? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, оптимальним споживанням алкоголю є одна склянка вина на день у випадку з чоловіками та половина у жінок. "Вплив алкоголю на фертильність більший, ніж можна подумати, оскільки навіть помірне вживання алкоголю може знизити фертильність, і ми про це не знаємо", - говорить д-р Брассеско, медичний директор CIRH.
Чим більше алкоголю, тим менше родючості
Яка рекомендована кількість алкоголю для тих жінок, які прагнуть вагітності? Чи є обмеження? Незважаючи на те, що послання для пар, які прагнуть завагітніти, полягає в тому, що їм слід уникати вживання алкоголю під час спроби завагітніти, слід зазначити, що жінкам, які вживають більше 5 алкогольних напоїв на тиждень, потрібно більше часу, щоб завагітніти. Жінки, які п'ють менше за тиждень, мають вищу народжуваність. Ці дані були виявлені в результаті дослідження Університету Південної Данії, яке показує, як алкоголь може зменшити нашу здатність до зачаття.
У дослідженні взяли участь 1221 чоловік у віці від 18 до 28 років, яким було проаналізовано: як вони вживають алкоголь, якість сперми та гормональний профіль.
Результати показують, що концентрація сперми та кількість сперматозоїдів зменшуються при збільшенні споживання алкогольних напоїв. Разом із кількістю чашок зменшується і кількість сперми.
Це відображається при споживанні до 5 одиниць алкоголю на тиждень (1 одиниця еквівалентна пиву або келиху вина, 2 одиниці еквівалентно 1 горілці, віскі чи коньяку). Зміни спостерігаються від 25 одиниць на тиждень, а при споживанні 40 одиниць на тиждень концентрація сперми знижується на 33%.
Алкоголь і зачаття: чим далі, тим краще
Результати дослідження чіткі, слід уникати алкогольних напоїв під час настання вагітності. Якщо вам важко завагітніти і вам цікаво, чи може вживання алкоголю сприяти вашим проблемам, можливо, час відмовитися від алкоголю. "Відмова від алкоголю призведе до загальної вашої народжуваності", - говорить Брассеско.
Чоловікам, які хочуть підтримати своїх партнерів у пошуках вагітності, слід також уникати алкоголю, намагаючись завагітніти. Пари, які збираються розпочати процедуру допоміжної репродукції, повинні припинити вживання алкоголю принаймні за 3-6 місяців до будь-якої процедури.
З будь-яких питань або запитань, пов’язаних з цією чи іншими супутніми проблемами, не соромтеся звертатися до медичної команди CIRH, ми будемо раді вам допомогти.