потенціал


Інтерв’ю з Брюсом Ліптоном (частина третя)

Остання частина інтерв’ю з Брюсом Ліптоном буде стосуватися ефекту медового місяця та того, як підтримувати здорові стосунки, якщо обидві сторони пари зможуть зрозуміти силу свідомості та підсвідомість.

Крім того, ми говоримо про силу думок та їх вплив на генну активність клітин, будь то негативний чи позитивний - обидва фактори можуть мати однаково сильний вплив на поведінку генів.

Як донести до підсвідомості ідею ідеального здоров’я або «все буде добре»?

Потрібно бачити сам світ здоровим і бачити, що все в порядку, адже коли ви це зробите, програма підсвідомості скорегує свою поведінку відповідно. Клітини побачать, що "життя прекрасне!" і якщо ми в це віримо, відчуття ідеального здоров’я також впливає на хімічну роботу мозку.

Як я вже сказав, любов як ідея запускає певний хімічний процес, а страх - різні процеси коли ти думаєш, що все буде добре, ти посилаєш знаки гармонії та щастя в мозок. Ось як він може передаватися в підсвідомість.

Можна додати нові звички, використовуючи повторення, отже, якщо ви свідомо повторите такий тип мислення, вам навіть не доведеться звертати на це особливої ​​уваги, тому що ви почнете бачити світ таким, як все в найбільшому порядку, і ви будете здорові, а мозок почне своє хімічні процеси відповідно.

На основі вашої книги про ефект медового місяця, які найважливіші кроки для подружжя підтримувати цей стан?

У фільмі «Матриця» всі запрограмовані. Якщо вибрати блакитну таблетку, все залишиться незмінним, а якщо червону - їх буде видалено з програми. У цій цікавій - як я вже згадував раніше - 95% нашого дня контролюється підсвідомою програмою, яку ми успадкували від інших.

Важливо зазначити, що така поведінка є переважно шкідливою і позбавляє нас контролю. Можна сказати, що якби ви помітили таку поведінку, то не робили б цього самі. Важливо розуміти, що ви не звертаєте уваги під час роздумів, тому програма підсвідомості керує вами. І оскільки ваш свідомий розум не звертає уваги, ви цього не помітите.

Насправді лише ті, хто спостерігає за нами, помічають наші звички. Іноді, коли ми спостерігаємо за поведінкою, спадає на думку, що «зараз я поводжуся так, як мій батько», або «зараз я зробив це так, як звикла моя мати». Звідси ми беремо на себе нашу програму і робимо 95%, незалежно від того, помічаємо ми це чи ні.

Тож ефект медового місяця - це не хто інший, як «Матриця», коли ми вибираємо червону пігулку і виходимо з її підсвідомого програмування.

І як це відбувається? Закохуючись, ми досягаємо бажань свого життя.

Коли ми закохані, наше бажання виконується, оскільки його об’єктом є не що інше, як наша пара. Це також означає, що ви не дасте своїм думкам блукати, просто тому, що те, що ви хотіли, є перед вами.

Важливо, що ми витрачаємо лише 5% середнього дня на боротьбу з бажаннями та бажаннями свідомого розуму, а в решті 95% ми запускаємо програми, які ми взяли від інших.

Коли ми закохані, ми перебуваємо в стані свідомої присутності, тобто ви зберігаєте свої думки в сьогоденні і не дозволяєте їм блукати деінде.

Отже, якщо свідома свідомість знаходиться зараз, вона може контролювати нашу поведінку. І свідома свідомість направлятиме нас до наших бажань та цілей, і це є ефект медового місяця.

Під час медового місяця ми відчуваємо рай на землі, схвильовані та здорові. А поки ми переживаємо те, чого бажаємо.

На жаль, медовий місяць рано чи пізно закінчується, оскільки в якийсь момент ми знову будемо зайняті, наша свідомість почне думати, і тоді вже не наші бажання будуть керувати нами, а підсвідомість візьме під свій контроль.

Медовий місяць закінчиться, коли програма підсвідомості набуде чинності. Відносини функціонують через чотири розуми, два з усвідомленими розумовими бажаннями і два з підсвідомими програмами.

На нас все більше впливають програми, властиві підсвідомості, коли ми думаємо і дозволяємо підсвідомості запускати свої програми - які не мають хорошого впливу на наші стосунки, і ця поведінка навіть не помічається парою.

Проблеми у спілкуванні порушують гармонію, і період медового місяця закінчується. Найголовніше, що потрібно підтримувати, - це те, щоб пара усвідомлювала, що медовий місяць працює на їх бажання, воно виникає саме по собі, але коли вони вступають у неадекватну поведінку, це поведінка, успадкована від інших.

У стосунках поганий не індивід, а його програма.

Якщо обидві половинки пари усвідомлюють, що невідповідна поведінка випливає не з їхніх реальних бажань, а з програмування, вони можуть почати змінювати поведінку замість дискусій.

Якщо вони трансформують негативну поведінку і перетворюють їх на позитивні, кожен раз, коли підсвідомість бере на себе контроль, вона запускатиме позитивну програму, а медовий місяць триватиме.

Як відкрити справжню силу нашої підсвідомості?

Переконання та положення нашої підсвідомості - це всі програми, і якщо ви хочете відчути справжню силу, вам потрібно виявити ці програми та переписати їх. Люди замислюються над цим у нас є своя програма, яку ми почали засвоювати в останньому триместрі вагітності до семи років.

Ви пам’ятаєте свою програму з одного року? Я, очевидно, ні, і це порушує питання. Як я знаю, які програми зберігає моя підсвідомість, навіть якщо я не був у свідомості, коли вона була створена?

Відповідь проста. У 95% підсвідомість контролює життя, тому що підсвідомість думає, а ваше життя - це відбиток підсвідомих програм. Подивіться назад на своє життя, щоб побачити, що ви легко зробили, тому що їм підсвідомо допомогло стати реальністю.

Але того, чого ви хочете досягти чи досягти, важко, і вам доведеться потрудитися, щоб воно досягло успіху. І вам доведеться докласти до них стільки зусиль, оскільки програми підсвідомості не підтримують цього бажання, тобто ви намагаєтесь обійти програму, яка працює 95% дня і не підтримує ваших прагнень.

У психоаналізі немає необхідності, вам просто потрібно оглянути своє життя дотепер, і все, чого вам вдалося легко досягти, походить з вашої підсвідомості, тоді як ті, за які вам довелося боротися, просто не підтримувалися вашою підсвідомістю.

За допомогою згаданого раніше підсвідомого перепрограмування, якщо можна виявити негативні іннервації, можна переформувати їх, зосередившись на них, для того, щоб працювати на вас, а не проти вас.

Багато хто просить наукових доказів сили думок. Що б ви їм сказали?

Він заснований на 100-річному дослідженні і називається ефектом плацебо, згідно з яким позитивні думки можуть повернути хворобу назад просто переконанням, притаманним позитивній думці.

Плацебо саме по собі є вираженням позитивної думки, і дослідження показують, що насправді приблизно одна або дві третини пацієнтів одужують не від ліків та хірургічних втручань, а від плацебо.

Ефект плацебо - це високоефективний, науково визнаний процес, що описує, як ваші думки впливають на біологічні процеси, що відбуваються всередині вас і ваше здоров’я. І тепер, завдяки епігенетичним дослідженням, ми це також бачимо думки також впливають на гени.

Наприклад, восьмигодинна медитація може змінити гени, які контролюють нашу імунну систему, наблизивши її до здоров’я.

Прийом таблеток плацебо також є доказом сили думок, оскільки ці думки змінюють поведінку клітин і генів. Думки надзвичайно потужні. Я хотів би згадати ще одне дослідження з цього приводу.

Дослідник із Сан-Франциско Дін Орніш допоміг пацієнтам, у яких діагностовано рак простати, подолати стрес. В результаті вивчених методів медитації та зменшення стресу пацієнти змогли змінити 500 генів за 90 днів, і більшість із них мали відношення до раку простати.

Тут знову можна спостерігати ефект плацебо. Думки мають цілющу силу, і на основі досліджень епігенетики ми можемо спостерігати, як зміни поведінки можуть вплинути на генофонд.

Остання думка, яку я хотів би додати до сили позитивних думок. Люди також повинні усвідомлювати, що негативні думки мають однакову владу над генами та їх поведінкою, якраз навпаки. Позитивні думки призводять до зцілення, а негативні - до хвороби та смерті.

Думки мають силу, позитивну чи негативну, ми досі мали справу лише з хорошими наслідками, але важливо підкреслити, що силою наших думок ми можемо також спричинити хворобу, дуже важливо це усвідомлювати.

Люди повинні знати, що як позитивні, так і негативні думки мають величезну силу.