Піст, який глибоко заглиблюється в історію нашого світу до пам’яті людини, сьогодні все більше входить в моду. Хоча сьогодні це вже не використовується з релігійних міркувань, а як процедура для здорового способу життя.
Мені було цікаво, який вплив цей свідомий, довготривалий дефіцит їжі справляє на організм людини. Чи пошкоджений якийсь із людських органів під час посту? Чи це впливає на душу, і якщо так, то що і як? Як наші предки - які іноді постили навіть день-два - пережили це жалість до себе без шкідливих побічних ефектів? Я шукав відповіді на ці питання під час мого дослідження, якими я хотів би поділитися з вами зараз.
Основна увага приділяється складуванню. Подібно до того, як організація здатна накопичувати запаси, так само вона може їх спорожнити. Під час посту організм живе із запасів і виводить токсини, які були корисні і ховаються там роками. Поки організм працює від цієї накопиченої енергії, енергія, яка використовується для травлення, на частку якого припадає 30% енергоспоживання організму, виділяється і використовується для детоксикації організму. Посилене виведення токсину через шкіру, язик, печінку та нирки. У всьому тілі починається процес очищення, що призводить до відчутних змін. Шкіра стає шовковистішою, очі сяють сяючими, стінки судин очищаються, суглоби омолоджуються. Це дає вам гострий розум, блискучу пам’ять, як повідомляють Пол К. Брегг і Патрісія Брегг: «Ваша пам’ять стає гострою, як лезо бритви. Ви зможете згадати старі місця, імена та події, і навчання стане набагато легшим ". [2] Пітер і Патрісія - пари на пенсії, які постійно практикуються на очищенні свого тіла. Вони поститься 24-36 годин на тиждень, чотири рази на рік 7-10 днів.
Індивідуальна відповідальність необхідна для життя, яке усвідомлює здоров’я. Той, хто вчиться керувати бажаннями одного органу почуттів, легко їде на бажаннях інших, з чого випливає, що він не може жити життям, керованим його почуттями, але може впоратися з бажаннями, сформованими в його тілі. Довге, безболісне, здорове життя можна встановити за допомогою вибраних продуктів харчування та під час голодування, що є одним із позитивних результатів голодування.
Інша точка зору, з якої я досліджую піст, - це його вплив на духовне життя. Не випадково релігії часто використовують, застосовують піст для покаяння, очищення перед церемонією або як вираз послуху своєму Богові. Відповідно до релігії тих, хто практикує віру, виконуючи всі заповіді, вони можуть служити Богу, наближатися до Нього і, отже, робити все можливе, щоб висловити свою готовність служити та свою послух. Для них це піст, засіб наблизитись до свого Бога. Це існує в кожній великій церкві. Буддисти не можуть їсти тверду їжу під час повного місяця та свят, вони можуть брати з собою лише рідину. Мусульмани проводять 30-денний піст під час Рамадану, коли вночі можуть їсти та пити що завгодно лише після заходу сонця. Євреї дотримуються повного посту від сходу до заходу сонця в День покаяння та інші свята. Православні мають подібний піст, як християни. У святкові дні, середу чи п’ятницю не вживається їжа тваринного походження.
У християнських церквах існує давня традиція посту. Біблія наводить приклад цього в Новому Завіті пророчиці Анни, «яка не виходила з храму, а служила постом і молитвами день і ніч». [3] Під час Великодня згадується розп’яття Ісуса Христа. Протягом шести тижнів до цього свята вони залишають м’ясо поза стравами по п’ятницях на шість тижнів, вшановуючи свій сорокаденний піст зі своїм Спасителем. Традиційне утримання від їжі та напоїв, прикладом якого був Христос, до двадцять першого століття перетворилося на більш просту традицію. У більшості древніх християнських церков не очікується, що члени Церкви будуть постити до такої міри, але натомість пам’ятають про вчинок свого Спасителя без м’ясної їжі до Великодня.
Мій особистий досвід посту майже ідентичний тому, що навчають релігії. Я регулярно постим і на початку свого навчання я виконував тридцять шість годинного голодування. Я переконався, що піст справді здійсненний. Початковий дискомфорт і голод можна подолати, якщо людина досить наполеглива. Я заробляв час, не займаючись приготуванням їжі, приготуванням їжі та тупістю після їжі. Позитивні наслідки для здоров’я з’явилися, моя душевна свіжість залишилася.
Я вірю у виявлення подібності між релігійним та сучасним постом, хоча вони називають щось інше у своїх цілях, результат дійсно веде. Не випадково, бо кожна церква має призначення в Бозі, а піст має однаковий результат: зречення, смирення, послух. Завдяки цим людина може очиститися, зміцніти духом, звільнитися від тілесних бажань і стати приймачем, щоб її розум був налаштований на Бога і жив щасливо.