Життєві промені - в міру
Серед богів Стародавнього Єгипту чільне місце посідав Ре, Бог Сонця. Він створив світ, і фараони були його синами. В інших стародавніх культурах, включаючи міфи майя, ацтеків та інків, також присутній Бог Сонця, і лідери інків вважаються синами Сонця.
Сонце - це світиться газова сфера з високими температурами. Його енергія походить від термоядерної реакції, яка виробляє гелій із водню. Без його випромінювання життя на Землі не розвивалося б, але його сяйво і тепло також необхідні для еволюції та виживання життя.
Ми можемо читати дедалі більше про шкідливий вплив сонячних ванн, які в основному викликають рак шкіри. Є повідомлення про руйнування озонового шару, і ми регулярно попереджаємо у звітах про погоду, щоб ми не знаходились на палючому сонці опівдні.
У той же час ми не можемо не сказати про переваги сонячного світла. Це позитивно впливає на наш настрій і має важливе значення для синтезу сполуки з дією, подібною до вітаміну D. Завдяки складним біохімічним процесам ультрафіолетове випромінювання в шкірі утворює сполуку на основі холестерину, утворюючи вітамін D3, який в подальшому перетворюється на гормон, який регулює обмін кальцію та фосфору. Це допомагає при засвоєнні кальцію та фосфору, включенні мінералів у кістки - це впливає на ріст та загоєння кісток. Брак ні вітаміну, ні енергії сонячного світла у дітей викликає рахіт, зменшення вмісту мінеральних речовин у кістках. A XX. На початку 20 століття розвиток і ріст кісток був порушений при такій поширеній дитячій хворобі, тому вони були деформовані.
Існує також низка шкірних захворювань, які покращуються під впливом сонячного світла та зменшують скарги пацієнтів. Група пацієнтів зі схильною до вугрів шкірою та екземою може також відчути переваги літнього сонячного світла. У разі псоріазу цілющий ефект сонячного світла також може бути ефективно використаний.
Зв'язок між сонячними ваннами та раком шкіри відомий і добре задокументований. Але кілька років тому британські лікарі також вважали за необхідне звернути увагу на те, що сонячні промені можуть бути не тільки шкідливими. Є дані, що сприятливий вплив сонячного світла може перевищувати потенційний ризик розвитку раку шкіри. Було визнано, що вироблення вітаміну D3 в результаті перебування на сонці може забезпечити захист від певних захворювань серця. Також статистично показано, що збільшення смертності від серцево-судинних захворювань пов’язане з тим, що більшість людей проводить менше часу на сонці в останні десятиліття.
Тож не будемо ігнорувати корисний вплив сонячного світла. Вибирайте оптимальну тривалість сонячних ванн відповідно до власного типу шкіри, і не забувайте про сонцезахисні засоби для захисту шкіри. Також уникайте прямих сонячних променів опівдні. Тож давайте засмагати, але в міру.