Прочитайте далі
НАЙЩАЛІШІ КРАЇНИ ВІДПОВІДНО СВІТОВОМУ ІНДЕКСУ ЩАСТЯ
У серпні День дієтолога відзначається в Латинській Америці і, звичайно, у нашій країні, де протягом цього місяця будуть проводитись кампанії, які мають на меті спрямувати та допомогти запобігти та зменшити недоїдання дітей шляхом пропаганди відповідних методів харчування.
Сьогодні запровадження веганських дієт набирає обертів перед такими питаннями, як, наприклад, який вплив може мати веганська дієта на дітей? Ось кілька моментів, про які слід пам’ятати, вибираючи дієту своїх дітей.
ЗРОСТАННЯ І РОЗВИТОК НАСТУПАЮТЬ ЕТАПНО
Фахівці виявили, що характеристики людського росту та розвитку можна класифікувати на етапи або цикли, в яких харчові потреби можуть змінюватися залежно від потреб кожного з них. З цієї причини важливо дотримуватися вказівок та вказівок відповідного професіонала.
ЯК МОЖЕ ВЕГАНІЙСЬКА ДІЄТА ВТРИМАТИСЯ У РОСТ І РОЗВИТОК ДІТЕЙ?
Ріст і розвиток дітей обумовлений генетичними, гормональними, екологічними та головним чином харчовими факторами. Поживні речовини, які потрібні вашим дітям, складаються з білків, вуглеводів, ліпідів або жирів, вітамінів та мінералів. Багато дієтологів не рекомендують веганську дієту для дітей, виділяючи деякі аспекти, які ми повинні враховувати:
⦁ Вітамін В12 міститься лише в продуктах тваринного походження і необхідний для утворення еритроцитів, які переносять кисень по всьому тілу.
⦁ Дефіцит вітаміну В12 може спричинити анемію у дітей.
Calcium Кальцій, який забезпечується продуктами тваринного походження, важливий для формування кісток та запобігання таким захворюванням, як остеопенія.
Strictly Суворо веганська дієта може спричинити дефіцит заліза в крові, спричиняючи затримки психомоторного розвитку.
Надлишок клітковини у веганській дієті зменшує споживання калорій, особливо в перші роки життя дітей.
У випадку з дітьми необхідно проводити суворий контроль з боку педіатрії та харчування, щоб вони вказували необхідну дієту, яка дозволяє нашим малюкам мати адекватний ріст і розвиток. Майте на увазі, що такі захворювання, як недоїдання, можуть мати незворотні наслідки, а також недоліки, спричинені недостатньою дієтою.
Як ви бачите в Feel By Colmédica ми дбаємо про здоров’я ваших найменших, тому ми даємо вам поради, щоб ви могли пропонувати здорове меню на вечірках своїх дітей та піклуватися про них за смачними рецептами.