[редагувати] Причини набряків при вагітності
Поява набряку у вагітних пояснюється тиском матки на тазові вени, який збільшується протягом тривалого періоду вагітності. У цьому випадку надлишок води в організмі вагітної жінки накопичується в припухлості.
[редагувати] Ознаки набряку при вагітності
- взуття, яке було до вчора, сьогодні стає маленьким;
- ноги здаються товщі;
- кільце на пальці раптом починає зніматися і важко одягатися;
- якщо ви довго натискаєте на передбачуване місце набряку, є ямка і шкіра не швидко випрямляється.
[редагувати] Спеціальні вправи для зменшення набряклості при вагітності
Відразу варто зазначити, що завдяки одному муль фітнес для вагітної жінки може і не покаже, як позбутися набряків. Але в комплексі заходів для боротьби з цією незручністю рухова активність відіграє важливу роль. По-перше, такі види фізичної форми сприяють зменшенню набряків:
Ви також можете рекомендувати робити такі прості вправи кілька разів на день:
Списові кола за годинниковою стрілкою з витягнутими носками на носках (витягніть носок, щоб уникнути судом).
Він закругляється від п’яти до кінчика протягом 2 хвилин.
Встаньте на карачки протягом 15 хвилин (так звані положення колін).
Фіксація 15-хвилинної піднятої ноги із заднього положення: ви можете просто поставити ноги на пагорб і притулитися до стіни.
[редагувати] Інші способи подолання оніміння під час вагітності
На додаток до опорно-рухового апарату, для боротьби з вдиханням допомагають такі заходи:
[редагувати] Коли звучить будильник
Лікарі виділяють 4 ступені набряку у вагітних:
- набряки нижніх кінцівок;
- набряк нижньої частини тулуба;
- крім симптомів другої фази та набряків кистей та обличчя;
- тотальне набрякання всього тіла.
Значною мірою на будь-якій з цих фаз було б доцільно проконсультуватися з лікарем. Дотримання набряків ніг і набряків рук, обличчя та інших частин тіла має особливо турбувати вас. Бездіяльність у цьому випадку сповнена такої важкої хвороби, як гестоз, при якій функція плаценти порушується і дитина перестає отримувати необхідні поживні речовини.
Бувають також випадки, коли набряк прихований, тобто. вони не з’являються зовні. Але вони не менш небезпечні, оскільки організм накопичує рідину в тканинах і органах. Швидке збільшення маси тіла (до 0,5 кг на тиждень) при зменшенні виділення сечі розповість вам про "приховані" набряки.
Лікування набряків під час вагітності залежить від тяжкості:
- або амбулаторно, що може включати рекомендацію спеціальної дієти з обмеженим споживанням солі та цукру, призначення діуретиків, препаратів для поліпшення матково-плацентарного кровотоку та кращого надходження плоду корисних речовин (Magne B6, Magnelis, Magnerot);
- або постійно - тоді серія крапель з магнієм, вітамінами та іншими препаратами, що зміцнюють судини, швидше за все, буде призначена вагітній жінці.