Кава робить вас худими? Власне, мова йде про одну з основних продуктів, яку зазвичай їдять за сніданком, оскільки вони допомагають нам прокинутися. Але чи правда, що кава змушує вас худнути?
Кава робить вас худими?
кава допомагає схуднути, оскільки він має велику кількість сечогінних властивостей, що є однією з основних причин, чому вони дозволяють нам схуднути, і зазвичай рекомендуються практично у всіх існуючих дієтах.
Це трапляється, коли спостерігається дисбаланс рівня рідини в організмі, коли кровоносні судини, які головним чином відповідають за транспортування води через наше тіло, виливають занадто багато води на тканини організму або коли вони накопичують воду і не здатні її повернути в судин.
Крім того, ще одна причина втрати ваги кави пов’язана з кофеїном, який містить певні кофеїнові кислоти, а також теобромін та аспарагін, збільшує діурез або втрату рідини.
Однак ми повинні бути дуже обережними з кофеїновими таблетками та самою кавою, оскільки це потенційно небезпечний продукт для тих, хто страждає на гіпертонію, печію, аритмію, проблеми з печінкою тощо.
Кава та метаболізм
Кофеїн має інші властивості, такі як прискорення метаболізму, які також ефективно діють проти надмірної ваги. Метаболічна активація складається з набору фізичних та хімічних процесів, що відбуваються в організмі, коли ми споживаємо певну їжу, щоб перетворити її в енергію, необхідну для розвитку нашої повсякденної діяльності.
Якщо ми можемо розпочати наш метаболізм, ми досягнемо того, що ми збільшимо прискорення жиру та калорій, що дозволить нам швидше схуднути. Крім того, кава є важливим стимулятором нервової системи і сприяє перетравленню їжі, отже, вона може спричинити прискорення метаболізму.
Допомагає придушити апетит
Багато разів є жінки, у яких метаболізм не працює належним чином, що полегшує набір ваги. Це може бути пов’язано з ендокринними захворюваннями, такими як розлади щитовидної залози, а може тому, що у них повільний базальний обмін, кава - неймовірний тип продуктів, що допомагає їм схуднути.