Додаючи цю добавку, ми можемо посилити ефекти наших тренувань без великих зусиль
Тепер, коли ми скоріше з необхідності, ніж із задоволення, ми звикли займатися вдома, ми починаємо бачити світ за її межами. Так, наша вітальня - це не тренажерний зал, але ми можемо зробити тисячу справ, щоб наблизитися. За присіданнями, дошка, абс, стрибки. та багато інших вправ, які ми вже знаємо як долоню, "добавки" можуть зробити наші тренування набагато більш повними, без особливих зусиль.
Ми можемо додати гантелі до своїх звичок, кульку босу, TRX та деякі гумки. Останні, які легко отримати та зручні, є ідеальним доповненням до ваших тренувань, збільшуючи складність
Підпишіться на найкращу журналістику
- Насолоджуйтесь без обмежень усією інформацією, думками та ексклюзивами ABC.es. Перший місяць, БЕЗКОШТОВНО.
Якщо ви вже підписалися, увійдіть
Теми
Квитки симфонічного оркестру в Мадрид
Переглянути угоду
Купон Carrefour
Це може вас зацікавити
Все, що вам потрібно зробити, щоб забити планшет і показати абс
Це Crys Dyaz, тренер, який обіцяє результати в обмін на одне слово
Найкращі вправи для відновлення або отримання гнучкості
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще
Виграй книгу «Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є»
Дізнайтеся, як доглядати за своєю мікропіотою, за допомогою Бланка Гарсія-Орея, @blancanutri
Перш ніж продовжувати
Здравствуйте, !
Ми хочемо з вами познайомитися щоб мати можливість запропонувати вам вміст відповідно до ваших уподобань, не могли б ви відповісти нам на кілька коротких запитань?
Це не займе у вас більше хвилини.
Спасибі заздалегідь!
Добре, зараз ми не хочемо зустрічатися з вами 1 2
Будь ласка, можете ви повідомити нам свою дату народження та стать?
Ми хочемо зустрітися з вами 1 2
Будь ласка, наберіть одна або кілька тем, які вас цікавлять.
Прийняти Пропустити цей крок Ми хочемо зустрітися з вами
Щоб побачити коментарі та мати можливість коментувати, ви повинні бути підписником