Мова йде про коліна, які щодня витримують вимоги руху нашого тіла. Було згадано анатомію та окремі вправи для зміцнення колін у цій статті.

болять

Що робити, якщо фізичні вправи та реабілітація не приносять бажаного ефекту?

Основна проблема може бути не завжди в колінах!

У нашій практиці було показано, що пацієнти, які страждають від болю в колінах або інших суглобах, також можуть мати проблеми з міжхребцевими дисками. Ця проблема не завжди повинна проявлятися на рівні хребта.

Ми знаємо, що біль від пластин зазвичай викликає неприємні болі в міотомах - у м’язах, залежно від місця пошкодження пластини. Ці проблеми також можуть спричинити біль в нижніх суглобах, таких як стегна, коліна або гомілковостопний суглоб. Це також стосується суглобів верхньої кінцівки і болю в шиї.

Як дізнатися, що за проблему відповідає хребет?

Для швидкого пошуку ми використаємо два простих запитання.

Біль у суглобах посилюється при тривалих фізичних вправах?

Цей біль у суглобах змінюється при зміні активності або при зміні положення хребта?

Якщо ви відповіли позитивно на обидва питання, не виключено, що біль може виходити з хребта.

Чому, це правильно?

Уявіть, що ваша спина не зовсім правильна і її турбує певне навантаження. Чим більше ви знаходитесь у такому положенні, тим більше ваше тіло намагатиметься повідомити вас. Це направить хворобливі імпульси у відповідний суглоб, так що ви змушені щось з цим зробити.

Для оцінки або спростування цього стану необхідна спеціалізована диференціальна діагностика, МДТ - терапевт Маккензі.

Про метод Маккензі ви можете прочитати в нашій статті ТУТ.

Травми підколінного сухожилля - це один з основних видів травм, який завдають професіонали ...

РАННЯ СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ АБО ЗАГАЛЬНИЙ РУХ? Одна з дискусій, яка трапляється один раз ...

Задні м’язи стегна - підколінні сухожилля Ці м’язи є одними з найсильніших м’язів людини ...