Раніше ми дотично розглядали чудові ефекти талассотерапії. Поєднуючи вплив морської води, водоростей та особливого морського мікроклімату, цей засіб, також відомий як морська медицина, часто застосовувалось у Стародавній Греції для збереження здоров’я та краси.
Недавні дослідження показують, що ефект 7-8-денної таласотерапії може збалансувати наше тіло протягом 6 місяців. Це означає, що 2 курси на рік можуть значно сприяти нормалізації здоров’я нашого організму, підтримці балансу та зменшенню вживання знеболюючих препаратів.
На думку французів, в якій країні перший такий центр був створений в 1960-х роках, таласотерапія є одним з найкращих способів знезаразити організм і поповнити його запаси мінеральних речовин.
Центри талассотерапії (thalassa = море + therapeia = догляд, ліки) у початковому розумінні цього слова повинні розташовуватися строго в межах 500 метрів від морів, мати прибережний клімат і використовувати лише природну, незабруднену морську воду. Наприклад, у Франції стільки уваги приділяється чистоті цих центрів, що в радіусі 10 км ніде не можуть бути створені промислові комплекси чи заводи. Найвідоміші у світі регіони таласо розташовані у Франції, Великобританії, Північній Африці, Греції та на узбережжі Мертвого моря.
Бадьорить, заспокоює, тонізує
Цікаво, що у Франції, наприклад, вплив води в цих центрах можна класифікувати як підбадьорливу частину біля Ла-Маншу, тонізуючу на узбережжі Атлантики, тоді як середземноморська ділянка має заспокійливі властивості.
У Німеччині в Північному морі створено кілька центрів подібного характеру, але тут вони зосереджені на одному із особливих варіантів таласотерапії - кліматотерапії. Кліматична терапія враховує наступні аспекти: температура, широта/довгота, вологість, чистота повітря/кількість і склад мікробів, сонячне світло/випромінювання, світло, вітер, екологія місцевості (флора, фауна) та море/озеро/водна поверхня/відстань гір.
Однак оригінальна терапія таласо не може бути доступна в будь-якій точці світу, оскільки транспортувати морську воду належної якості дуже важко. Мікроорганізми, які живуть у воді і відповідають за довгострокові наслідки терапії, легко вбиваються під час транспортування, тому ефективність лікування при купанні в морській воді без крихітних організмів вже не буде настільки значною.
Інгредієнти таласотерапії
■ Гідротерапія - морська вода зазвичай використовується при температурі 37 градусів Цельсія.
→ Гідромасажна ванна - заспокійлива, мінералізуюча ванна з морською водою, багата мікроелементами.
→ Ванна з морською травою - водорості Laminaria використовуються для заміни мікроелементів.
→ Гідромасаж - ванна, де струмені ванни визначають напрямок води до досягнення цільових, проблемних зон. Ванна розслабляє м’язи, суглоби та активізує кровообіг.
→ Лікування термоядерним синтезом (використання спреїв з морською водою) - морська вода має негативний іон, який благотворно впливає на проблеми з дихальними шляхами, алергію, запалення, а також поповнює та активізує організм.
→ Підводний душ - Підводний масаж направленими струменями води для стимулювання лімфатичної системи. Лікування кровообігу для підтримки втрати ваги та зменшення болю в суглобах.
→ Ванночки для рук і ніг - Лікування кровообігу для зменшення болю в суглобах.
→ Обгортання, обгортання водоростями (водоростями) - на шкіру накладають тонкий шар водорості, який має дуже мінеральний, схуднутий, розслаблюючий та тонізуючий ефект за дуже короткий час.
→ Ванна з водоростями - надзвичайно багата мікроелементами, мінералізує, заспокоює, особливо добре знімає стрес.
→ Грязьовий пакет - підігріта грязь (фанго) полегшує ревматичні симптоми.
→ Кріотерапія - Тут нижні кінцівки вкручуються в охолоджену пов’язку з водоростей, змушуючи кровоносні судини стискатися і збільшувати кровообіг.
→ Водні рухи, турніри.
Коли тіло занурюють у ванну, наповнену морською водою на 33-37 градусів Цельсія на 12 хвилин, це приблизно еквівалентно 20-годинній морській ванні в звичайних умовах.
Ще однією особливістю є те, що 100-літрова вода для ванни, що містить 30 г мікронізованих водоростей (морської трави), містить у 20 разів більше йоду, в 3 рази більше цинку, 27 разів більше марганцю та 18 разів більше заліза, ніж морська вода.
Ефект талассотерапії
■ Стимулює кровообіг.
■ Покращує подачу кисню.
■ Стимулює циркуляцію лімфи.
■ Зменшує запалення.
■ Стимулює клітинний метаболізм.
■ Зміцнює імунну систему.
■ Підтягує сполучні тканини.
■ Допомагає подолати проблеми зі шлунком та кишечником.
■ Регулює кислотно-лужний баланс організму.
■ Антибактеріальні та протизапальні.
Кому ми це рекомендуємо?
Для всіх, але головним чином для таких проблем: стрес, виснаження, серцево-судинні проблеми, ревматичні болі, проблеми зі шкірою, для зміцнення імунітету, для поліпшення загального самопочуття, для заміни мікроелементів.
Протипоказання:
■ чутливість до йоду,
■ рак,
■ проблема артеріального тиску,
■ астма.
Якщо ви маєте намір самолікуватися, варто застосовувати інтенсивну терапію: для спа-центру Day: 6 тижнів, 3-4 процедури на тиждень, тоді як для курортного спа-центру: 1 тиждень, рекомендується 3-4 процедури/день.
У мене також є хороші новини для тих, хто хоче спробувати цю ефективну відновлювальну терапію вдома, в салоні краси, адже сьогодні продукти талассо багатьох міжнародних компаній також можна знайти на внутрішньому ринку.