03.03.2013 12:00.
Зрозуміло, дітям це дуже подобається, але більшість батьків навіть не замислюються, що розмахування має набагато більше переваг, ніж мати дітей на час, і легше вкласти їх спати після втоми.
Сприятливий вплив на всіх дітей
Сьогодні наукові дослідження доводять, що розгойдування, особливо на відкритому повітрі, відіграє важливу роль у розвитку багатьох фізичних, соціальних та когнітивних навичок. Про сприятливі наслідки гри на свіжому повітрі загалом уже говорилося в попередній статті (Про корисні ефекти гри на свіжому повітрі - Блог Nádland 04/04/2012). Найважливіші з них - основа фізичної підготовленості та набуття основних соціальних навичок на дитячих майданчиках. Однак гойдалка також має зіграти особливу роль у розвитку дітей.
Психологічні ефекти
З дитинства спостерігали, що коливання та гойдання дуже популярні серед усіх дітей. Ритмічний рух допомагає їм звільнити тривоги, страхи, напругу, тобто заспокоюються. Однак цей ефект не зникає і в зрілому віці, тому розслабтеся в гамаку, гамаку чи гамаку.
Різноманітний розвиток у пошуку рівноваги
Крім того, роль розгойдування є суттєвою для розвитку належного почуття рівноваги, почуття простору, почуття ритму, координації рухів та дрібних рухових рухів. Малюки інстинктивно вимагають махових рухів до шкільного віку, і цим вони підсвідомо розвивають ці навички.
Розвиток є результатом постійного пошуку тілом рівноваги, який полягає в розтягуванні певних м’язів та одночасному розслабленні інших м’язів. У цьому процесі складну роботу менших і менших груп м’язів потрібно координувати для дитини, яка сидить на гойдалці.
Подолання розладів письма, читання та уваги
Здається, їхні спостереження підтверджують, що тим, хто багато гойдається в дитинстві та шкільному віці, легше навчитися читати та писати. Вони віддають перевагу напрямку рядка і рідше міняють місцями літери (наприклад, b, d та p). Це пояснюється тим, що коливання зміцнює зв’язки між двома півкулями мозку і, крім координації діяльності дитини, також розвиває його мислячі навички.
Коливальний рух також стимулює кору головного мозку. Ось частина мозку, що відповідає за концентрацію уваги, тому у дітей з розладом уваги особливо хорошого результату можна досягти, колиючи.
Обертання препарату
Розмахуються діти незабаром починають використовувати гойдалки "творчо", наприклад, крутяться ланцюжки або мотузки та крутяться на них. Обертовий рух також сприяє тим благотворним ефектам, які згадуються при розмахуванні, тому не лякайтеся, якщо ваша дитина почне крутитися з розмаху, звичайно, важливо звернути увагу на вашу безпеку. Ось чому добре, коли його розмахують тарілкою або шиною, на якій він може вільно крутитися.
Що робити, якщо ви боїтеся розмахувати?
Хоча однією з улюблених іграшок для більшості дітей є гойдалки, деякі діти спочатку можуть боятися розмахуватися. Це ні в якому разі не слід сприймати легковажно, але ви можете спробувати розмахувати ним у кріслі-гойдалці або гамаку, наприклад. Якщо це не спрацює, можливо, вам доведеться звернутися до педіатра, оскільки можуть виникнути проблеми із сприйняттям рівноваги . У дітей, хворих на епілепсію, коливальний рух може спричинити напади, в цьому випадку, звичайно, слід також проконсультуватися з лікарем.
Однак, крім цього, діти не повинні боятися розмахуватися, а навпаки, їм слід надавати можливість займатися якомога швидше.
Гойдалки для дорослих
Махати не обов’язково потрібно припиняти і в зрілому віці. Грати з дітьми може бути цікаво, і це не остання тренування. За одну годину розгойдування ви можете спалити 200 калорій, і це також освіжить вас психічно та духовно, оскільки ендорфіни виділяються під час перебування на відкритому повітрі та фізичних вправ. Ендорфін, широко відомий як гормон щастя, зменшує стрес і тим самим покращує імунну систему. Розгойдування - це легка форма руху, але воно рухає всім тілом лише за 20 хвилин. Ось чому махи для фітнесу стають дедалі моднішими в західних країнах. Звичайно, важливо також звертати увагу на безпеку, оскільки більшість гойдалок зроблені для дітей, тому ми завжди перевіряємо вантажопідйомність даної гойдалки.
Гойдалки з терапевтичною метою
Вищезазначені корисні ефекти розмахування природним шляхом, без дотримання будь-яких спеціальних вказівок експерта, ефективно допомагають здоровому розвитку дітей та розвитку їх основних здібностей. Якщо ви хочете використовувати свінг спеціально для цілей розробки, ви можете звернутися за порадою до професіонала щодо того, як його вдосконалити.
Приємне з корисним
Якщо у сім'ї вже є підставка для гойдалок, вона, ймовірно, не була придбана через описані вище корисні ефекти, але в будь-якому випадку добре знати, що це було дуже корисною інвестицією і в цьому відношенні. Якщо у вас його ще немає, придбання підставки для гойдалок - це один з рідкісних варіантів, коли ви можете подарувати своїм дітям щось, що їм справді сподобається, а також буде надзвичайно корисним для них.
Хоча я писав статтю насамперед з освітніми цілями, якщо ми вже тут, було б лицемірно сказати, що ми не можемо тут розмахувати. Ось трохи смаку вибору:
За вказаних умов не знайдено жодного товару.
За вказаних умов не знайдено жодного товару.
За вказаних умов не знайдено жодного товару.