Джерело: Завантажувальний табір бікіні 8 грудня 2014 року.
Ви чули про дієту за групою крові? Теорія цього методу схуднення полягає в тому, що разом із групами крові розробилися різні типи обміну речовин, які допомагають людям адаптуватися до змін умов життя.
Якщо ми харчуємось відповідно до групи крові, ми можемо зміцнити свою імунну систему, уникнути хвороб і швидше зажити. Цю дієту відкрили два американські лікарі та натуропати, Джеймс Д’Адамо та Пітер Д’Адамо (батько та син).
У санаторіях деякі з однаковою дієтою (суворою, вегетаріанською та з низьким вмістом жиру) досягли значного поліпшення, тоді як інші, як правило, погіршувались. Виходячи з цього, вони дійшли висновку, що такий тип їжі не обов’язково корисний для кожного.
Ще однією основою дієти є спеціальні білки, які ми вносимо в наш організм з різними продуктами харчування і можуть осідати в крові. Тому варто складати наш раціон з урахуванням групи крові, адже той, хто уникає опадів білків, може прожити набагато здоровіше життя. Мене цікавить, що це за лектини?