Подарувати дитині життя - це один з найкрасивіших подарунків у житті. Але дуже мало говорять, що це часто має труднощі. У більш важких випадках це також може призвести до депресії, яка може бути небезпечною як для мами, так і для дитини! Але є і депресія, яка є цілком природною і, як кажуть, пов’язана з пологами. У нашій статті ми зібрали, на що слід звертати увагу у вагітної жінки та її оточення!
Існує два типи депресії:
Післяпологова депресія - тобто післяпологова депресія - небезпечна і потребує великої уваги. Згідно з дослідженням 2004 року (Робертсон та ін.), 10-15% матерів можуть страждати цим видом депресії.
Інший - абсолютно нешкідливий, який називається дитячим блюзом, який зазвичай є післяпологовим 3-4. день настає у матерів. Це насправді не депресія, це скоріше величезні духовні гірки. Ми можемо уявити, якою відповідальністю було виховувати в собі іншу істоту протягом 9 місяців, а потім народити його. Крім того, існують гормональні причини: естроген гормон замість цього, підвищений пролактин виробництво починається в організмах жінок. Тож не дивно, що ми часто чуємо, як майбутні матері скриплять у більш закритих куточках акушерства, які, так би мовити, навіть не знають, чому вони плачуть. Ще раз вважаємо важливим підкреслити, що це цілком природний процес після кожного народження. Більше того, якщо такого стану не виникає, це часто може бути проблемою. Скажімо чому!
Післяпологовий жах
Отже, якщо блюз дитини не трапляється у матері, на жаль, буде більше шансів, що вона проявить симптоми післяпологової депресії приблизно через 3-4 місяці після пологів. Це може мати навіть такі серйозні наслідки, як суїцидальні думки матері або навіть негативні думки щодо дитини. Тому надзвичайно важливо, щоб оточення помічало ці сигнали. Зрештою, мама може не зізнатися:
у вас виникають проблеми з вихованням дитини.
Донині жінки все ще зазнають величезного соціального тиску, коли йдеться про виховання дітей. Недостатньо потрапити в абсолютно нову ситуацію, навіть квартира повинна постійно блищати.
Тож давайте розглянемо найпоширеніші симптоми:
почуття провини, почуття сорому
занепокоєння та страхи щодо ролі матері
відчуття порожнечі, втоми, нервозності
надмірна дратівливість і втома
розлади сну (недосипання або сонливість)
порушення концентрації уваги та пам’яті, забудькуватість
негативні думки, надмірний страх, що з дитиною не трапиться щось погане
страх втратити контроль
надмірна стурбованість або незацікавленість у дитині
повільне прийняття рішень, незалежність
звуження мислення
почуття безнадії або вразливості
Народження дитини - це найбільший подарунок.
Сприятливих факторів для розвитку депресії може бути декілька:
наявність депресії під час або до вагітності
надмірна тривожність під час вагітності
стресові життєві події, травми під час вагітності або післяпологового періоду
низький рівень соціальної підтримки
підвищена тривожність щодо материнських ролей
страх материнства
проблеми у відносинах під час вагітності та в післяпологовому періоді
Що можна зробити?
Ми вважаємо, що найбільш захисним фактором є оточення матері: чоловіка, бабусь і дідусів та друзів. Ми сміємо згадувати як вагітна мати, що нам дійсно потрібна допомога та відпочинок! Попросіть нашу родину, знайомих
допомогти з речами навколо дитини!
Світ також не руйнується, якщо, скажімо, ми приймаємо відвар бабусь і дідусів у перші кілька місяців або замовляємо з мережі.
Крім того, в оточенні є величезна відповідальність. Насмілюсь поговорити про це, коли ми бачимо багато цього відразу для мами. Покласти голову в пісок і чекати, поки трапиться велика біда, не допомагає. Цю справу потрібно якомога швидше запобігти, щоб мама могла приділяти дитині всю увагу. Якщо післяпологова депресія загрожує догляду за дитиною, вона тривала, варто звернутися за допомогою до фахівця (психолога, психіатра).
Наша серія із п’яти частин стосується зв’язків між мамою та дитиною, і ви можете навчитися з неї багато важливих речей! Наприклад, що робити, якщо процес прикріплення складний або недоречний. Посилання на першу частину можна знайти тут!