Вклеюючи все в нього, отримало свою назву, тому що те, що у вас є, ви можете вкласти в нього вдома, наприклад кукурудза, квасоля, гриби, але навіть зелений горошок, перець прамін або помідори, що є типовою потворною, але смачною стравою. Тому що a клітковина вмісту, ви не будете голодні від цього, і незліченна кількість кишок ростот щоб ви могли внести його у свій організм.
Все в йогуртовому каррі з куркою
Інгредієнти:
1 більша філе курячої грудки
2 головки цибулі
1 коробка консервованої червоної квасолі
1 коробка консервованої кукурудзи
2 вітамінних паприки
2 склянки натурального йогурту
1 чайна ложка крохмалю тапіоки
Підготовка:
Курячу грудку наріжте тонкою соломкою, гриби та цибулю почистіть і наріжте, нарешті помийте вітамінний перець, а також наріжте їх тонкою соломкою.
Нагрійте на більшій сковороді трохи олії, а потім киньте всі інгредієнти разом з овочевими консервами. Приправте сіллю, перцем і тушкуйте під кришкою з невеликою кількістю води, прибл. до чверті години. Потім зніміть з неї кришку, дочекайтеся закипання води і, нарешті, залийте натуральними йогуртами, змішаними з гірчицею, крохмалем і щіпкою каррі.
Зачекайте, поки рагу досить загусне, потім спробуйте ще раз і при необхідності приправте спеціями. Ви також можете з’їсти його на обід або вечерю, без гарніру, але рис, лобода і гречка теж поєднуються з ним.