Опубліковано 12 березня 2015 р. Користувачем RevistaYou.es у розділі «Здоров’я» // 0 коментарів
Хто ніколи не обчислював свого Індекс маси тіла (ІМТ) кинути першу шкалу! 55 відсотків європейських жінок коли-небудь сиділи на дієті і, як результат, стикалися з цим індексом. Якщо ні, то, безсумнівно, новина вас оновила.
ІМТ використовується не тільки для класифікації худих або вгодованих людей, але також для кількісної оцінки ризику розвитку певних захворювань - діабету 2 типу, серцевих захворювань…. Жінки з ІМТ більше 40 мають вищий рівень смертності на 62 відсотки, ніж ті, у кого віком від 18,5 до 25 років. Тонкі жінки також не в безпеці, дуже низький показник може виявляти недоїдання, яке, крім дефіциту вітамінів, робить вони вразливі до інфекцій та остеопорозу. Згідно з недавнім дослідженням, жінки у віці до 18,5 років піддаються ризику викидня в перші кілька місяців вагітності. А у випадку надзвичайної худорлявості (менше 16) вони можуть страждати розладами життєво важливих органів, а також скасувати місячні. Отже, для боротьби з ожирінням ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) встановила деякі норми: доросла людина з ІМТ нижче 18,5 вважається надзвичайно худою; від 25 до 29,9 мають надлишкову вагу і старше 30 страждають ожирінням.
Дискусія відкривається
ОБРАХУЙТЕ ВАШ ІМТ
Візьмемо приклад із 62-кілограмової жінки, яка має зріст 1,63 м. Ваш ІМТ = 62/(1,63 х 1,63), або 62/2,65 = 23,39. Результат нормальний, оскільки він становить від 18,5 до 25.
- SciELO - Громадське здоров’я - Діагностика ожиріння за межами індексу маси тіла Діагностика
- Що таке індекс маси тіла
- Прості кроки для розрахунку індексу маси тіла
- Взаємозв'язок між середземноморською дієтою, фізичною активністю та індексом маси тіла у підлітків з Росії
- Все, що важкоатлети повинні знати про жир