Абсолютним хітом цього літа є різноманітні ароматизовані води. Їх приготування дуже просте, і вони не тільки зволожують організм, але й можуть зробити щось додаткове!

hitom

Залежно від того, що ви додаєте у воду, ви можете звести травлення, очистити організм або схуднути. Суть - звичайна негазована вода, приправлена ​​зеленню, різними фруктами або овочами. Дозволяючи згаданим інгредієнтам стояти у воді, різні корисні речовини потрапляють у рідину в рідину.

Як це зробити?

Візьміть графин або глечик, який ви наповнюєте 2 літрами води. Ви додаєте в нього інгредієнти, і найкраще залишити його стояти в холодильнику на ніч. Ви можете пити воду, а ті, хто має смак, також можуть їсти використану сировину.

Для хорошого травлення:

До згаданої води додайте близько 1 столової ложки свіжого тертого імбиру, одного лимонного соку і 10 листя м’яти.

Спалювач жиру:

Додайте у воду приблизно жменю половини нарізаної полуниці. Додайте до них 10 листочків базиліка.

Для енергії:

Додайте у воду сік одного лимона і половину нарізаного і очищеного огірка. Додайте до них жменю промитих ожин - і все готово.