пожежний

Згідно з китайською медициною, емоція літа - пори року - це радість. Познайомтеся з найкращими продуктами харчування та напоями для гідної гідратації інтер’єру та екстер’єру і, перш за все, живіть у рівновазі та обізнаності, насолоджуйтесь життя!

У теорії п'яти елементів китайської медицини орган, який відповідає станції літо Чи він серце а його елементом є вогонь .

Коли ми говоримо від душі, з вчення Китайська традиційна медицина, ми повинні відкласти концепцію серця "по-західному" і зрозуміти тонкощі та концепції цих органів з точки зору цієї медицини.

З цієї призми ми розуміємо серце як імператора тіла, який керує кров’ю, контролює дух, чотири кінцівки (кінцівки), шкіру та волосся. Його емоція така радість .

Енергія вогняної стихії символізує сонце, яке дарує нам час життя, тепло, щастя, бажання.

Радість - це почуття, пов’язане із серцем, а серце - це Резиденція Шень (розумові та духовні здібності особистості).

Радість корисна для серця, ейфорія болить

Енергія серця контролює наші емоції. Якщо ми в Баланс, наші серця будуть міцними і здоровими, а наш розум твердим; ми почуватимемось життєвими, щасливими, оптимістичними, нам захочеться ділитися, експериментувати, сміятися ... буде добробут.

Якби серцевого вогню не вистачало, ми могли б це відчути апатичний, неапетитно і без ілюзій. Навпаки, якби це був надмірний дисбаланс, ми опинилися б нервовими, схвильованими, тривожними і запальними.

Надмірна радість може пошкодити серце, збудити вогонь, що піднімається вгору по тілу, і перезбудження розум.

Збалансоване та здорове харчування на сезон більше Ян (енергія) року, яка захищає серце, складалася б переважно з нейтральної, свіжої, гіркої їжі і в меншій мірі холодної їжі (холодна їжа може пошкодити селезінку та спричинити вологість та застій).

Їжа зі спорідненістю до серця

Помідор Ендівія Селера Цукіні Огірок

Рукола Ендівія Лимонний цибульний перець

Редька Слива Диня Кавун Полуниця

Картопляна виноградна вишня Сливова капуста

Папайя Тофу Йогурт Яйце Слива Умебоші

  • Є доцільними Біле м’ясо, як курка, кролик та індичка.
  • Уникайте свинина, баранина та телятина (червоне м’ясо дуже гаряче).
  • Візьміть мало бобових, мало приготовлених і краще в салат, з сочевицею, соєю, цукром або пшеницею. Пшениця заспокоює Шень (дух).
  • Повинен бути завжди легке приготування їжі .
  • Фруктові соки та напої, які є несолодкими та найкращими сезон .
  • Риба залізо і пара.
  • N або алкоголь, цукри, напівфабрикати, смажені, гарячі, солодкі, спеції.
  • Також бажано приймати настої від рослин, що сприяють циркуляції, таких як зелений чай, м'ята, кульбаба, цикорій, смородина або кінський каштан.

Годування влітку дуже важливо, щоб залишатись зволоженим, а також щоб сухість і спека не поглинали наші органічні рідини. Ми є частиною природи і, як і вона, в цей час ми схильні до висихання; саме тому ми повинні діяти та вживати заходів для просування блага зволоження всередині і зовні природним шляхом.

Найвідомішим літнім напоєм є зелений чай

Згідно з традиційною китайською медициною, «з гірким смаком чай допомагає духу (Шень), бореться з втомою, стимулює тіло, зменшує вагу і відновлює зір »(1 століття до н. е., династія Хань).

Прибуток чаю в китайській медицині:

  • Зменшіть мрія .
  • Заспокоює дух і віддаляє туга .
  • Стимулює зір .
  • Зменшує бачення чого хмарно .
  • Уточнює розум .
  • Усунути мокрота (вологість).
  • Стимулює діурез .
  • Зміцнює зуби .
  • Зберігає Здоров'я та молоді.

Після цієї станції світла настане час землі, Інь, інтер’єру, спогадів, м’якого, вологого, жіночого, холодного та нічного, і це буде протилежністю світлу, але це також буде наш сезон продовжувати жити в рівновазі та свідомості.

«Спостерігайте за всім білим, що є навколо вас, але пам’ятайте про все чорне, що існує» (Лао-Цзе)