Відчуваючи втому, діти, як правило, їдять більше, щоб отримати більше енергії

Пов’язані новини

Дитяча ендокринна Хосе Мануель Ріал попередив про високу поширеність дитячого ожиріння та підкреслив взаємозв'язок між цією патологією та відсутністю сну. Ріал, який належить до Служби дитячої ендокринології Hospiten Rambla, робить це в заяві з нагоди святкування завтра Всесвітнього дня ожиріння.

відпочинок

" недосип впливає на апетит, Оскільки коли вони відчувають втомленість, діти, як правило, їдять більше, щоб отримати більше енергії, і доведено, що чим коротший час нічного відпочинку, дитина схильна до збільшення ваги », - говорить Ріал. Це пов'язано з плутанина внутрішніх сигналів, адже дитина компенсує втому за те, що не спить, надмірним споживанням, пояснює фахівець з дитячої ендокринології, який підкреслює важливість вироблення хороших звичок сну з дитинства, щоб у майбутньому мати здорове життя.

На Канарських островах 35,5 відсотка дітей мають надлишкову вагу, говорить спеціаліст Hospiten, який це уточнює Лідирують Мурсія, Сеута та Мелілья за класифікацією ожиріння в Іспанії.

Надмірна вага зросла на 9 пунктів, на 28 відсотків, оскільки останнє дослідження ожиріння було проведено в період 1998-2000 рр., продовжує ендокринолог, який зазначає, що на Канарських островах той факт, що рівень ожиріння і надмірної ваги вищий, ніж в інших громадах, пов'язаний з тим, що прибережні райони, особливо туристичні, вони приймають менш збалансовані харчові звички, ніж сільські райони, де гастрономічні традиції краще зберігаються.

Іншою змінною є соціально-економічний та культурний рівень сімей, оскільки там, де вдалося проаналізувати індекс відносної бідності в районах, спостерігається, що у найбідніших верств населення ожиріння та надмірна вага зростають до 39 відсотків. «Час, який маленькі проводять разом з батьками, також дуже важливий. Чим менше часу ділиться, тим більше дитина прагне задовольнити цей недолік їжею ", - додає фахівець.

Щодо профілактики, лікарняна група наполягає на необхідності їх існування пильний моніторинг ще до народження дитини, тому що "ожиріння матері є фактором, що схильний до високої ваги при народженні, а потім і ожиріння у дитини".

Дитячий ендокринолог також вказує на важливість консультування батьків у склад корму, намагайтеся впливати на свій кошик для покупок (більше овочів і менше промислових продуктів) і на фізичну активність щодня.

Крім того, він підкреслює малорухливий спосіб життя, спричинений електронними розвагами і рекомендує обмежити години, які дитина проводить перед екраном.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту

Теми

Більшість читають на ABC
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»

Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще